痛经是什么感觉？
严重起来坐不下站不好睡不着！
默默蜷缩在角落痛得都不想出声！
92%的女性在不同的年龄阶段
都受到过痛经的折磨!
今天计仔君就教教大家
应该如何加深对大姨妈的了解
以及怎样通过食疗应对痛经之苦
姜翙
广州医院
妇科主任
其实痛经在医学上分为两种情况：
继发性痛经、原发性痛经
继发性痛经
继发性痛经是由于子宫内膜异位症、肿瘤、盆腔黏连、盆腔炎等等等造成的痛经。
原发性痛经
没有器质性病变，子宫、盆腔、卵巢输卵管没有病变的痛经就叫原发性痛经。
四种类型
类型一:气滞血瘀型
气滞血瘀型的外在病症表现为暴躁不安，下腹胀痛，月经量少，经期很准，各个年龄段都有出现，特别是年轻的女生更常见此症状。
针对食疗
·益母草鸡蛋汤·
材料：鸡蛋一个，益母草30克，两碗水
做法：将益母草洗净去掉杂质，用刀切断之后，沥干水放入纱袋中。也可以用5只鹌鹑蛋代替鸡蛋。但是鸡蛋一定要洗干净，不用打成蛋花状，只需要敲出一条裂缝即可放入锅内。加入两碗水煲至一碗的量即可，最好是趁热喝。
注意：要在经期前后喝，不能在经期喝；感冒发烧不能喝；胃酸过多的朋友宜调成咸汤来喝。
类型二:阳虚内寒型
对于这种情况的女生，千万不要再说"多喝热水"这种话，因为在她经痛不适的时候常伴有恶心、肠胃不适等症状，她们会小腹冷痛，量少色淡，手脚冰凉，再喝热水，会吐得更厉害！！
针对食疗
.榴莲炖鸡.
材料：红枣20克，枸杞3克，核桃25克，姜适量，一个去掉外壳的瓤以及核的榴莲（喜欢吃榴莲肉的朋友也可以将肉放进去），鸡肉适量
作用：榴莲是热性水果，同温补的鸡肉一起煮，有活血散寒的功效。
做法：在烹煮前，将核桃浸泡10分钟左右，去掉苦涩的味道。然后鸡肉焯水至半熟或全熟，洗干净放入锅中同冷水一起烹煮。其他除了枸杞的佐料也是同时下锅，40分钟后再放入枸杞煮熟，加盐调味。
类型三:湿热瘀阻型
湿热瘀阻型的症状有:下腹灼痛、月经量多、经期较长、白带异味等。
类型四:寒虚凝滞型
寒虚凝滞型的症状有:下腹冷痛、得热痛减、四肢畏寒、面色苍白等。
计仔君有话说冬病夏治，别错过三伏天灸！
三伏灸问答抽奖：
1、节目中说到，女性经期不准痛经月经不调，专家推荐给各位女性朋友的养生草是什么？
（答案在明天播出节目中找）
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