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痛经的出现警示着女性在饮食和生活上不可过于粗糙,合理搭配一日三餐才能缓解痛经。那女性痛经不能吃哪些食物呢？接下来就和小编一起来看看吧。
一、女性痛经不能吃什么
1.酒：酒会消耗身体维他命b和矿物质,过量饮酒会破坏碳水化合物新陈代谢,和产生过多动情激素,刺激血管扩张,导致月经提高或经血量过多。
2.梨：女性经期切忌食用生梨。
3.巧克力：摄取高糖分的甜食,不能改善经期不适症状,并会造成血糖不稳,影响体内荷尔蒙平衡,加重痛经,所以痛经不能吃什么,巧克力就是其中一种。
4.花椒、丁香、胡椒：经期饮食以清淡为主,并食用味平、营养丰富的食物,不适宜食用刺激性较强的辛辣食物,这类食物会刺激血管扩张,导致月经提前和经血量增多。
5.田螺：田螺性凉可清热,但是女性经期间不适宜食用田螺等寒性食物。
6.生冷食物：女性经期不适宜食用生冷寒凉的食物,特别是患有寒性痛经的人,更要远离生冷的食物。
7.绿茶：在行经期间,经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色
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