痛经是什么样的感觉呢？
痛经时听到最多的一句话必定是：多喝热水!!!
近日21岁的某女士因严重的痛经困扰到我院产后保健科就诊，据患者自述：年10月因月经推迟两月，再次来月经时，直医院治疗。后期中药调理身体并未好转。近4年每次月经前便出现严重的小腹坠胀感，伴恶心腹泻。月经期第一天痛到全身冒冷汗，需要长时间卧床和吃止痛药才得以缓解。现已对止痛药产生了依赖性，有关研究表明长时间服用止痛药会出现胃肠道反应，所以有胃病、消化道溃疡等疾病的女性慎用，且长期服用可导致肝肾功能损害。
程芳主任接诊后根据多年经验很快便查明病因，为患者制定了合理有效的治疗方案，打破传统常规，运用物理运动疗法和针刺治疗达到了很显著的治疗效果。
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根据痛经产生的原因不同，可分为原发性痛经和继发性痛经。
1.继发性痛经的病因比较明确，常由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和肿瘤等引起。治疗继发性痛经在于消除病因。
2.原发性痛经是指自月经初潮起即有疼痛，生殖器官无明显器质性病变，故也称功能性痛经，常发生在月经前一天或来潮后不久，多见于未婚或未孕的青年妇女。引起原发性痛经的原因尚不完全清楚，子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜均可引起痛经，身体虚弱、有慢性病、精神紧张、感觉过敏的妇女也常痛经。另外前列腺素的水平与痛经有密切关系，痛经患者月经分泌物含大量前列腺素，后者可引起子宫收缩，造成子宫缺血和疼痛。其表现在青少年时期常见，多在初次来经后6～12个月发病，疼痛多自月经第一天开始，也有出现在经前12小时的，一般第一日疼痛最剧烈，持续2～3天缓解，疼痛程度不一，严重者伴面色苍白、出冷汗，有时有恶心、呕吐、腹、头晕、乏力等症状。
缓解痛经小妙招
1、热饮：疼痛时，喝些热的红糖水、热牛奶，热饮可以舒张血管，对抗前列腺素的收缩血管作用。
2、腹部温敷：热水袋温敷腹部或按摩腹部。
3、减痛保健操：如腹部俯卧在沙发背上或者凳子上，深呼吸，然后做四肢伸展动作。
4、巧用梳子：将十指指腹对着梳齿，轻轻前后摩擦按摩。
5、饮食：经期不吃生、冷、过度刺激性的食物（如酸、辣、浓咖啡、浓茶），要多饮水，尤其是晨起饮水。注意经期的卫生，禁止性生活和游泳等。
6、运动：多参加适宜的体育运动，如散步、慢跑等，以增强体质。运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，有利于子宫代谢产物的排泄，缓解痛经。
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