口腔丨牙结石如何去除

牙结石如何去除？

①刷牙预防

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。

②注意日常饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，少吃甜食及粘性很强的食物，吃饭要记得多嚼一嚼。

③口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，有问题早发现，早治疗。

④洗牙

洗牙是去除牙结石的最佳办法。

ps:清除牙齿结石部份后，牙周问题也会得到缓解哦。不过如果不注意口腔卫生牙渍牙结石很快就会再次出现的。

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