宝宝最害怕的就是打针，家长最头疼的也是带宝宝打针。宝宝在打针时动来动去很容易让针头错位，从而伤到宝宝。所以怎样才能帮宝宝缓解打针恐惧和疼痛呢？
第一次打针一定要处理好
宝宝如果对一种东西有不好的体验，此后看到该类东西就会害怕，甚至于看到医生就会哇哇大哭。所以第一次打针很重要，那么如何让宝宝第一次打针有比较好的体验或者不那么痛呢？让我们一起往下看。（以下列举方法不仅仅适用于第一次打针。）
甜食
有研究表明，要是宝宝觉得疼痛的话，蔗糖能够减缓宝宝的痛苦。如果是两三岁的孩子，可以直接让宝宝吃点甜食，如果是不满一岁的孩子，可以用奶嘴蘸点糖水让宝宝打针时含着。具体糖水的比例，家长可以咨询医生。
五步法
如果宝宝还没有满五个月大，可以给他尝试一下五步法。第一，把宝宝放在襁褓里；第二，一定要让宝宝有一个舒服的姿势；第三，用嘘声让他安静下来；第四，可以稍微晃一下宝宝；第五，让宝宝吮吸（奶嘴或者妈妈的乳头）。
镇静与安慰
在注射疫苗的时候紧紧抱着宝宝，原因在于宝宝注射疫苗，如果家长抱着他，会让他觉得非常有安全感，同时家长以拥抱的姿势固定住宝宝的胳膊，能够让医生更加方便安全的为宝宝注射。
另外家长的情绪一定要放松、开心。在注射过程中以及注射后，可以在宝宝面前展示你的微笑，给他一个拥抱，也可以亲亲他。千万不要看着哭的稀里哗啦的宝宝皱眉头或者一直说别哭了别哭了，妈妈尽量微笑放松，也可以影响到宝宝的情绪。
干扰
在宝宝接受注射的时候分散宝宝的注意力，这样宝宝会觉得没那么痛。比如，用他最喜欢的玩具制造噪音、唱歌、也可以在宝宝耳边多说说话，让宝宝跟家长互动。同时也可以拿一个比较新奇的东西来吸引宝宝的注意，最好是颜色鲜艳，同时宝宝也可以自己玩的玩具。
食物也是一种非常好的分散注意力的方法，最好在注射之后立马就喂他吃东西，这样一来宝宝光顾着吃就会忘记疼痛了。
健康很简单，就选完达山
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