好吃下饭的清蒸鲜虾冬瓜,几分钟就学到手

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闷热的夏天,总是没有胃口,每天吃什么是最发愁的问题,一道制作简单,鲜香入味,好吃又好看的鲜虾蒸冬瓜让家人胃口大增

By四叶草jkyc

用料

冬瓜1块虾6只葱1根姜1小块蒜5瓣味达美臻品特级生抽大勺味达美臻品蚝油1大勺味达美臻品料酒1中勺淀粉1大勺白胡椒粉1小勺

做法步骤

1、准备好食材

、冬瓜去皮去掉瓜瓤

3、冬瓜切片整齐放入盘中摆成一个圆形

4、虾去皮取出虾仁

5、虾仁切成小粒放入碗中

6、加入白胡椒粉1小勺

7、加入味达美臻品料酒1中勺

8、搅拌均匀

9、葱切碎,姜和蒜切末

10、锅中烧水水开后放入冬瓜,大火蒸10分钟

11、10分钟后打开锅盖放入虾仁再蒸分钟左右

1、蒸好后取出将蒸出的汤汁倒入碗中,汤汁中加入味达美臻品特级生抽大勺

13、加入味达美臻品蚝油1大勺

14、加入1大勺淀粉调成汁搅拌均匀备用

15、起锅烧油下入葱姜蒜炒香

16、加入调好的汤汁

17、熬成透明状

18、浇在蒸好的冬瓜上,撒上葱花

19、一道方法简单,清淡鲜香又营养的清蒸鲜虾蒸冬瓜端上桌

小贴士

冬瓜和虾仁不要一起蒸,这样是保证冬瓜蒸熟虾仁还滑嫩的口感全家人口味清淡,菜品中加了蚝油和生抽,没有加盐,口味重的可适量添加少许

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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