冬天来了，突发感冒的人越来越多，关于感冒了不能吃什么？很多人持有不同观点，比如感冒发烧期间不能吃鸡蛋，否则会让体温更高；感冒发烧时喝鸡汤，未必有助康复反而会加重症状……
事实真是这样吗？感冒发烧期间必须“禁鸡”？快跟随小编听听专家怎么说？
发热不宜吃鸡蛋？
感冒发热是不宜吃鸡蛋的。首先，发热时，全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向，因此，人体的消化功能较差。而鸡蛋中含有较多的蛋白质（13.3%）和脂肪（8.8%），不容易被消化。没有被完全消化吸收的蛋白质，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，从而加重肝脏和肾脏的负担。其次，科学家们发现，虽然蛋白质、脂肪和碳水化合物都能为人体提供能量，但是摄入这些营养素以后，会出现能量消耗（产热）增加的现象，就好像一个企业在获得赢利后要缴纳相应的税收一样。
这种现象在进食以后出现，2小时后最为明显，并在3~4小时后恢复正常，被称为“食物的特殊动力作用”。碳水化合物和脂肪的特殊动力作用分别为其总能量的6%和4%；而蛋白质由于其代谢过程复杂（转氨、脱羧、氧化等等），故其特殊动力作用高达30%，这部分能量都是以热能的形式散发的。
发热不宜吃阿胶糕
感冒发烧是不宜吃阿胶糕的。
众所周知，阿胶糕是老祖宗流传下来补气血的良方，
可治疗贫血，月经不调、经血少，痛经、失眠多梦、脱发白发、内分泌失调、术后恢复，脸上或背上长痘痘、还有肤色蜡黄、那些止痛药、安眠药、化妆品等，都不能从根本上解决问题。阿胶糕内补气血，外养容颜,男性腰膝酸软、益气补肾、补充精力都可服用。
一般感冒乃外邪入侵人体，所以这个时候不宜吃补药，以免形成“闭门留寇”之僵局，也就是说感冒了人体要将邪气赶出去，补药相当于把邪气挽留下来，所以感冒发烧期间要暂停服用阿胶糕。
每日养生连载—中医养生理论
我们生活在自然中≈这个环境不是纯之又纯≈自然也给细菌生存权≈我们和细菌要的是“和谐”
大家都是从各个地方不同的环境走来的，不管是坐汽车也好、坐地铁也好、开车也好，我们每个人生活的环境其实都是自然的环境，绝对不是一个纯之又纯的环境。为什么这么说呢？医院去检查的话，你可以发现从你的口腔到你的咽喉到全身不知道有多少细菌和病毒。这些细菌和病毒都存在，为什么你却不得病？
这个问题从中医学的角度讲是比较容易理解的。中医怎么说的呢？正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。就是说人和自然之间本来是可以完全自然和谐的。这儿什么细菌都有，你吃的是自然的饭，呼吸的是自然的空气，喝的是自然的水。大自然给人生存的权利，同样给细菌生存的权利。存在就是合理的，这应该是我们每个人应该建立的理念。因为你和自然界的细菌一样都是大自然的产物。
这些细菌病毒的存在和你能够形成和谐共处的局面，你们两者都能够和谐，在这种情况下你就不会有疾病的发生。如果你外受风寒暑湿燥火，内受喜怒忧思悲恐惊，当你的内部环境发生改变，你的状态改变了，你的状态给致病因子发展条件的时候，如果它是十个，它可以和你和平共处，当你的环境适应它发展了，它就从十个变一百个，一百个变到一千，这样你就病了。
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