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预防胜于治疗

老年病要从年轻时开始预防,心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化,研究证明,动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动,40岁~50岁是进展最快的阶段,60岁以后进展缓慢,所以,要预防,40岁最关键,但偏偏40岁左右的中年人已经是企业的顶梁柱,是工作最拼命、家庭压力也最大的时候,他们往往最缺乏对自己的


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