1、痛经不能吃什么
生冷类可以说是经期大忌。生冷类食品一是指中医中所说的寒性食物。女性在经期身体体质原本就比较寒,这时更不应该摄取寒性食物。如螃蟹、田螺,梨、西瓜,柿子,竹笋等,女性在经期应忌食。
二是指冰凉的食物。经期手脚易冰冷,更不应食用冰冻类的食物,如冰饮料、冰淇淋等。辛辣类。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,是辛辣刺激性食品,如果在经期食用容易导致痛经、经血过多等症。
2、痛经的原因
子宫颈管狭窄主要是、月经外流受阻,引起痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
3、痛经的症状
表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
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