食材准备：姜片4片，红枣3颗，枸杞10颗，红糖30g，饮用水毫升。
制作方法：
1.姜片和红枣枸杞放入饮用水中，直至煮出姜味。
2.放入红糖大火煮沸，直至红糖完全融化即可。
食用功效：红糖姜茶具有防治风寒感冒的功效，食用温辛，能发汗解表，祛风散寒的功效，女性长期饮用还能驱散宫寒，缓解痛经。
活血红糖酒酿蛋食材准备：红枣4颗，枸杞10颗，酒糟g，鸡蛋1—2个，红糖30g，饮用水毫升。
制作方法：
1.将红枣、枸杞、酒糟、红糖、饮用水一同下锅慢煮，直至红糖完全融化。
2.将鸡蛋打散下入锅中，直至有蛋花飘起，完全煮熟即可。
食用功效：红糖活血蛋顾名思义，能够活血化瘀。红糖中含有大量的铁元素和其他众多的微量元素，加上少量酒糟，搭配鸡蛋丰富的蛋白质，氨基酸，非常适合补血养气。
香梨红糖炖食材准备：鸭梨1枚，红糖15g，桂花干若干。
制作方法：
1.将鸭梨洗净去皮切去梨头，并将中心掏空当做容器备用。
2.将红糖切碎放入梨中，大火蒸煮，直至红糖化为糖浆。
3.最后将炖好的梨拿出，撒上一小把桂花干，提香即可食用。
食用功效：红糖和梨都具有一定的润肺功效，搭配使用能够清肺通气。
红糖鸡蛋调经汤食材准备：熟鸡蛋2枚，当归3片，红枣4颗，红糖30g，清水毫升。
制作方法：
1.将红枣、当归、红糖一同放入水中煮，直至红糖完全融化。
2.将熟鸡蛋放入，继续慢火煨煮6分钟即可。
食用功效：具有补血活血的功效，可以缓解痛经以及受寒腹痛。搭配当归食用，在疗虚进补的同时，还能缓解血管硬化的症状。
补气补血六红粥食材准备：红豆30g，花生15g，红枣6颗，桂圆5颗，枸杞12颗，红糖40g，少量大米，饮用水毫升。
制作方法：
1.将泡好的红豆、花生及红枣、桂圆、枸杞红糖一起下锅，大火煮至红糖完全融化。
2.之后小火慢煨2小时即可，期间注意搅动，不要让食材粘锅。
食用功效：能够祛热除淤，清热解毒。还能淡化色斑，益气养颜。
滋阴红糖银耳羹食材准备：银耳4朵，苹果半颗，红枣4颗，红糖30g，清水毫升。
制作方法：
1.将银耳切成小块，和红枣一起放入水中大火熬煮。
2.加入红糖，小火煨至耳羹熬出胶质感。
3.起锅前5分钟将切成丁的苹果加入即可。
食用功效：银耳羹中含有大量的维生素D，能够有效防止钙流失，同时搭配上一定的膳食纤维，能够促进吸收，活血养颜
养颜山楂玫瑰茶食材准备：山楂干10g，玫瑰花8颗，红糖20g，清水毫升。
制作方法：
1.将山楂干泡发后和红糖一起放入水中煮至红糖完全融化
2.起锅前2分钟放入玫瑰花，当做花茶饮用。
食用功效：红糖中含有天然的色素调节剂，能够淡化色斑，搭配山楂食用能够开胃健脾，同时搭配淡淡的玫瑰花香，能让人心情愉悦。
云垦红红糖精选优质甘蔗，取中间糖分最醇部分做为唯一原料，保证每一块红糖纯粹自然，毫无添加。优质红糖在农垦
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