对女生来说，每个月总有那么几天，会有个趾高气扬的亲戚上门拜访。嗯，不是七大姑八大姨，而是那个来了让人不爽、不来更让人不爽的——大姨妈！大姨妈驾到，除了带来生活的不便，还会带来让无数女生挥之不去的阴影，那就是——痛经。今天，我们请到维世达诊所妇科主任秦莉医生为大家答疑。
秦莉医生维世达诊所妇科主任01
痛经是由什么引起的?
痛经分为继发性痛经和原发性痛经。
继发性痛经，往往是疾病导致的，引起继发性痛经的疾病包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎性疾病等等。
原发性痛经与继发性痛经的临床症状相同，但指的是在没有明确疾病可导致这些症状的情况下，在经期反复出现痉挛性的下腹痛。
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为什么每个人痛经程度不一样
痛经是因人而异的，不是每个人都会出现。痛经的疼痛程度和个人的体质以及对疼痛的耐受性都有一定的关系，疼痛阈值低的往往痛经明显。原发性痛经的疼痛程度也与月经期前列腺素的释放浓度成正比。
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生完孩子就不会再痛经?
经常听过来人说生孩子之后就不会再痛经了，那么生孩子真的这么神奇吗？
如果是继发性痛经，只要相应病症解除，痛经往往是能够治愈的，跟生不生孩子关系不大。而对于原发性痛经，没有明确的证据表明生孩子一定能治愈痛经，但生过孩子后由于子宫神经肌肉活性的变化，同时宫颈口扩张过，更有利于经血排出，痛经因此会得到缓解。
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吃止痛药会上瘾吗?
止痛药并没有那么可怕。会上瘾的那是「阿片」类药物，属于处方药。
90%的痛经是原发性的，主要是因为前列腺素类化学物质升高导致的。针对这类痛经，通常推荐的止痛药是布洛芬。布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的，它是会使痛感无法被放大，甚至无感知，安全系数比较高。
经期服用1-2天布洛芬是不会上瘾的，对身体也不会产生多大影响，但长期服用有可能功效会降低，需要咨询医生更换其它安全的止痛药。
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如何缓解痛经？
除了痛经时服用止痛药，如果同时有避孕要求的女性，也可以向妇科医生咨询并处方短效口服避孕药，如优思明、优思悦、达英-35等，只要没有禁忌症，每天服用的短效避孕药也是有确切作用的“止痛药”，同时还兼具确切的避孕功效，尤其对合并子宫内膜异位症、腺肌症的患者，也有一定的治疗和减少复发的功能！除了上述的药物治疗以外，我们还可以在日常生活中注意一些生活细节：缓解痛经的方法有以下几方面：
1.放松心情，避免焦躁情绪。心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2.注重饮食，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3.避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4.保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5.多喝热水。不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6.积极治疗各种继发痛经的原发病。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。
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