特搜靓汤气血不足脸色差0难度的艾叶饮

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遇到痛经怎么办?

阳虚体寒的女性,如经常感到畏寒怕冷、手脚冰冷、精神不振、月经推迟、月经色暗、有血块、舌淡胖、舌边有齿印者以下这汤不妨每周喝这汤1-2次。

暖宫艾煮蛋

温经止痛驱寒温阳

艾叶

艾叶与中国人的生活有着密切的关系,干的艾草泡水熏蒸以达消毒止痒。而艾叶在经过炮制后能显著的增强功效,除了鲜艾叶外,用干的效果同样不错。

艾叶味苦,怕味苦的人,可以选择放新鲜的艾叶,使用干艾叶时适量减少用量,或艾叶可先烫熟过水,再下油锅煎,有很好的温阳驱寒的作用。

提醒大家这汤温经止痛,驱寒温阳,体热者、经常熬夜阴虚火旺的女生及孕期要慎用。

新鲜艾叶10克(干艾叶2克),鸡蛋1个,红糖适量。

把鸡蛋和艾叶放入锅内煮约10分钟,鸡蛋捞出剥壳,再放入锅内继续煮10分钟,最后加入适量红糖溶化即可。

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