对于女性来说，每个月都会经历一次月经，月经到来的时候，很多女性朋友会非常的不舒服，而且在月经期间也有很多的禁忌要遵守。生活当中很多女性可能会存在着宫寒的问题，如果有宫寒的情况在来月经的时候会有痛经的情况，所以很多女人非常的讨厌来月经，其实女性朋友存在宫寒和很多因素有关系，包括生活因素，环境因素以及一些不良的生活习惯。
宫寒与哪些因素有关
1、生活当中有一些女性体质比较虚弱，比如说先天阳虚体质的女性就特别容易出现宫寒的症状，如果在后天生活不注意，比较喜欢贪凉吃一些生冷寒凉的食物，都会导致宫寒情况的发生，所以说那些体质比较虚弱的女性在平时一定要注重保暖，不要任性贪凉，即使是在夏季也要少吃生冷的食物。
2、不管是什么样的流产手术，对于女性的子宫伤害都是比较大的，人流手术会消耗掉女性身体，大量的能量，容易导致身体阳气不足，而且还容易导致宫寒的情况发生，要知道人流手术对于子宫的伤害是不可逆转的，长时间下去不仅会引发宫寒，还会导致女性朋友出现其他的子宫疾病。
3、如果长期处于高压的状态之下，身体非常的疲劳，情绪变化比较大，也会导致身体的阳气下降，进而就会导致抵抗力下降，特别是容易导致女性朋友出现宫寒的情况，所以说女性宫寒和生活因素也是密不可分的，一些不良的生活习惯同样会导致女性朋友出现宫寒的情况。
女性如何远离宫寒困扰
1、女性朋友如果有宫寒的问题，在平时一定要做好保暖工作，特别是一定要保护好自己的腰，腹部不要受凉，天冷的时候要及时的添加衣物，可以通过热敷的方式来促进子宫当中寒气的排出，进而能够起到一定的缓解宫寒效果，通过热敷也可以加快我们身体当中血液循环的速度，进而可以减轻宫寒带来的疼痛。
2、女性朋友在平时如果有良好的卫生习惯，也能够在一定程度上帮助预防宫寒的情况，比如说女性朋友不注意经期的卫生，可能会对子宫以及生殖道带来损伤进而容易导致一些妇科疾病的发生，所以说女性朋友一定要做好自己的私处卫生工作，可以用温热水来清洗你的外阴。
3、如果女性朋友宫寒症状非常的厉害，可以通过艾灸的方式来治疗宫寒，因为艾灸腹部可以加快腹部的血液循环，能够起到一定的疏通经络的效果，而且中医对于治疗宫寒也是有非常好疗效的，不仅如此，还可以帮助女性朋友，排除身体当中的湿寒之气，调节女性的身体状况。进而可以降低妇科疾病的发生概率。