痛经和男朋友劈腿一样，都不需要忍耐！来例假根本不需要红糖水，红糖水让你发胖、牙齿变黄。也不需要男朋友送热水，你需要的是布洛芬或泰诺。
给大家普及止痛教育
我们中国人喜欢忍，无论是痛经、偏头痛、发热、牙痛、腰痛，还是2分钟绿帽。
身体出现任何不舒服，不需要忍耐！随身带泰诺或Advil（布洛芬）。马上口服止痛，休息或看医生。
泰诺适合缓解偏头痛和退热。吃药期间不要喝酒。如果有更剧烈的疼痛，我会吃泰诺mg，强力止痛，秒杀国内止痛药。
布洛芬适合缓解肌肉酸痛、关节痛、炎症和肿胀、痛经。副作用是烧心。
另外，现在食物供应极大丰富，除非节食，否则普通女生很难出现营养不良。几天的月经不会导致女生贫血，根本不需补血。鼓励自己，你不需要那么多食物，
由于