大姨妈提前和推迟,哪个比较好或许很多女性

导语：原来说月经是每个月都会来的好朋友，月经有周期性，间隔一般在28~30天左右。因为每个女性的身体素质不同，月经周期也可能因人而异。只要每个月的月经间隔是一样的，而且是规律的，那是很正常的。

但也有部分女性月经异常，一般是提前或延迟。这也让他们有些疑惑。月经总是提前还是推迟哪个好？

01.早和晚哪个好？也许很多女性不知道，早知道会对她们有好处。

对于35岁以下的女性

对于35岁以下的女性来说，身体各个器官组织的功能都是比较好的。一般来说，每个月月经都是规律的。不管是推迟还是提前，只要有自己的规律，那么就不会有大问题。

但如果经常出现月经不调的问题，就要引起重视了，很可能是因为身体的某些疾病或者内分泌失调引起的。

如果出现这样的问题，医院检查。

对于40岁以上的女性

对于40岁以上的女性朋友来说，推迟月经可能会更好。随着年龄的不断增长，女性40岁以后的器官和功能都在逐渐衰退。

如果月经经常提前，说明更年期会提前。此时也可能出现早衰。所以，对于40岁以后的女性朋友来说，推迟月经周期可能比提前更好。

一般来说，不管月经推迟还是提前，这个都是因人而异的。如果经常出现月经不调，一定要尽早就医，这样才能避免疾病问题的发生，更好的保护身体健康。

02女生经期把它们当“零食”吃，子宫可能慢慢就变干净了。

蓝莓干

对于女性朋友来说，蓝莓干可能会在经期当零食吃。这是因为蓝莓中含有丰富的抗氧化物质，如花青素，可以帮助美白和淡化斑点。

同时可以加速身体的代谢效率，排出子宫内的淤血，有助于缓解月经不调或痛经等问题，有助于维护子宫，使子宫内部更加清洁健康。

豆腐

豆腐营养丰富，有一定的排毒功效。经期多吃可以让子宫更干净，更顺滑。

并且，豆腐当中含有丰富的植物雌激素，可以平衡身体里的激素水平，有助于减轻卵巢和子宫的负担，还可以排除淤血，使女性的身体更加健康。

大蒜

女性在月经期间可以适当的多吃一些大蒜，大蒜当中含有丰富的大蒜素，这种物质能够起到抑菌和杀菌的效果。

并且有医学证明说大蒜素可以起到抗菌的效果，同时可以帮助缓解子宫炎症，所以女性朋友在月经期间适当吃一些可以守护子宫健康，也可以使子宫更加干净。

总体而言，月经提前推后，在不同情况下也存在着不同的问题，如果出现了这样的问题，一定要及早就医，在日常生活中也要合理的爱护好自己的子宫和卵巢，避免子宫卵巢受伤，引起身体上的不适。