——来自古法经络课程
1调理胸闷气短无力
调理方法：打开中焦，改变气滞，上下三焦贯通，使气血顺畅
发生原因：三焦不通，气滞、气阻中焦
调理穴位：中脘穴、渊腋穴、辄筋穴
调理原理：
1.1中脘穴：打开中脘穴就是把三焦当中的中焦打开，气可以上下贯通，可以改善腹胀、胸闷、气短的现象。气上下贯通，血自然上下流动，这样可以改善无力的现象。
1.2渊腋穴：是胆经的循经路线，长时间出现气滞以后，会造成两肋胀满，其实就是渊腋穴这个位置遇阻导致胆经不通畅，结合气滞的原因，就会导致人出现胸闷、痛胀的情况。对渊腋穴进行排瘀扣痧，把已经产生的气滞血瘀排出来，改善胸闷、痛胀的症状。
1.3辄筋穴：和渊腋穴起到一样的作用，可以改善乳腺胀痛、胸闷气短、两肋胀痛的状况，同时可以增加心肺空间功能、提升气血，对胸闷气短、无力的人群有很大的帮助，也改变了病症的根源，而不是单单去治症。
2调理膝关节疼痛
调理方法：打开经络，清除关节内的寒湿，使关节的气血升阳，缓解关节疼痛，也让关节进行正常的气血循环、代谢，减少关节疼痛，令组织生长。
发生原因：风寒入侵，导致经脉闭塞，造成了关节疼痛症状的出现。
调理穴位：阳陵泉穴、阴陵泉穴、血海穴、膝阳关穴
调理原理：
2.1阳陵泉穴、阴陵泉穴、血海穴、膝阳关穴：把关节周围的穴位打开，让气血畅通、充足，温度提升，让关节去除寒湿。促进关节部位的回流代谢，气血循环正常。使腿部内侧的韧带松解，改变关节弯曲和罗圈腿的症状。使关节腔内产生的血瘀积水，能通过气血回流，形成一个代谢排泄的过程。
2.2胆经、脾经：关节的循环代谢出现了障碍，风、寒、湿无法排除。我们通过阳经来注阳气使关节温润，打开阴经使气血回流，进行身体的一个正常反应代谢，促使关节生成自我所需营养，来代谢里边多余的淤积物和寒湿，使关节逐步恢复正常。让身体进入自我康复的过程。
3缓解视疲劳、眼干涩
缓解方法：先解决脑供血不足的问题，再打开眼部周围经络瘀阻。
发生原因：阳经、胆经有火，脑供血不足造成视疲劳，血液循环障碍，导致代谢失常造成眼部干涩。
调理穴位：风池穴、头临泣穴/本神穴、阳白穴
调理原理：
3.1风池穴：脑供血不足最大的原因，是胆经的风池穴不通畅，风池穴这个位置产生了经脉瘀阻，对风池进行按压与扣痧排於、排火。使脑部供血充足，也就是眼球摄血充足，就会改变眼部疲劳和眼部干涩的现象。
3.2头临泣穴/本神穴：两者相连相通，也是胆经的循经路线。经脉瘀阻会出现青筋、青血管。可以用手指弹这个青筋，也可以用扣痧拍轻轻的扣痧，打开眼部周围经脉瘀阻，恢复眼部供血，让眼睛清凉明亮；
3.3阳白穴：阳白穴是胆经在我们眼周的一个循环穴。头临泣/本神、阳白三者互相转换，使气血就循环，改善眼周疲劳疏通眼部周围的瘀阻点。
4调理小孩消化不好
调理方法：增强代谢，辅助孩子进行消化代谢发生原因：孩子脾胃比较虚弱，没有能力代谢，不能消化过硬、寒凉或者过多的食物。
调理位置：腹部
调理方法：
以肚脐为中心的腹部按摩：以肚脐为中心，进行腹部按摩，顺时针揉按，直到孩子开始排气，肚子变软，有的直接排便，这个时候孩子的肚子就会通畅。有的孩子会感觉到饿，但不要给孩子多吃，特别是夜间不要给吃的，这样慢慢可以把孩子的脾胃调节好。
5调理小孩感冒发烧
发生原因：炎症、风热、风寒
调理穴位：推天河水、捏脊、天门穴、坎宫、太阳穴
调理原理：
5.1推天河水：自手腕内关推至曲折，成人的叫心包经，小孩叫天河水，引天河水降心火，可以改善孩子发热问题，抹上润滑油，从下往上推，至少推到下，心火下行可以让小孩儿退烧退热。
5.2捏脊：从腰往大椎的方向擀皮，通畅他的阳经督脉、膀胱经，使气血通畅。内在真正的气血通畅就不会有外在的假热。
5.3开天门穴：发烧期间有头痛的现象，可以开天门，从印堂处一直推到发际处，反复往上推。
5.4推坎宫：从印堂处一直刮至眉梢，这一段为推坎宫，可以改善小孩儿的头痛，推坎宫在下左右
5.5按揉太阳穴：顺时针按揉太阳穴次，可以改善孩子的头痛。
5.6推无名指：自手掌根推到指尖，清肺止咳；推食指：手臂端向指端推，推到下，清肺润大肠改善小孩的咳嗽、发热、头痛的症状。
6缓解痛经
缓解方法：提升自身的热量，日常生活中可以多做一做提肛杠的动作，提肛就会使内在生热、升阳。对于已经造成寒凉聚集的人可通过扣痧来改善。
产生原因：身体代谢过程中的一种反应，有的人是由寒凉引起，有人是天生体寒造成，不论是哪种原因，总之都是因为寒而产生。
主要人群：青年、中年女性调理穴位：关元穴、八髎穴
调理原理：
6.1关元穴：驱除寒凉，在扣痧的过程中就会感觉到小腹变暖变热。
6.2八髎穴：八髎是8个穴位，八髎扣痧时间要久一点，力度不要太重，痧扣出来的时候就能能明显的感觉到，从八髎到小腹都是变暖变热的，痛经症状得以改善。
7月经不畅的调理与改善（宫寒、肌瘤囊肿、积液）
调理方法：排湿升热
产生原因：寒湿过重，湿气和寒症让子宫内出现了一些不该出现的问题，主要通过排湿升热来改善。
调理位置：脾经、三阴交穴、血海穴、阴包穴
调理原理：
7.1脾经、三阴交穴：疏通脾经，可以代谢湿气。
7.2血海穴：是女性子宫的排污口，与子宫相通，血海穴扣出的痧多脏，宫内淤血就多多，血海穴扣痧、排於，看到血瘀就是宫内在排淤，可以排泄掉很多残留的血瘀。
7.3阴包穴：可以改善一些妇科问题引起的疼痛、炎症问题，可以改善妇科寒湿而引起的肌瘤、囊肿、积液等问题。如果问题严重可以搭配上关元穴与八髎穴，这样既可以改善痛经、月经不畅的问题，也改善了其他问题。
8调理面部长痘
调理方法：打开中脘穴，脐周扣痧
产生原因：吃东西不当或者身体代谢不正常引起面部长痘，是内在的湿气不能代谢，在脸上才表现出这种湿热的痘痘
调理位置：中脘穴/中焦
调理原理：把中焦打开，湿热就不在上行，就会下行，脸上痘痘就会改善。
9调理牙痛
调理方法：打开三焦经
产生原因：火症引发炎症，引起牙痛。
调理位置：翳风穴、肩井穴
调理原理：
9.1肩井穴
9.2翳风穴：手指点住翳风穴，闭着嘴，咬着牙，用力呼吸然后瞬间的咳嗽一声，手指用力往上一点，可以瞬间改善牙痛，如果点按效果不明显，可以用扣痧拍扣翳风穴。
10调理腰疼
调理方法：把膀胱经这一侧打开，气血充足，使腰肌放松，原本的牵拉力把腰椎又牵拉回正位。
产生原因：腰肌发生痉挛，双侧受牵拉力不一样，导致腰椎偏斜出现突出
增生。
调理位置：肾腧穴/大肠腧穴，环跳穴，承扶穴，委中穴
调理原理：
通过调理大肠腧穴，环跳穴，承扶穴，委中穴，把膀胱经这一侧打开，气血充足，使腰肌放松，原本的牵拉力把腰椎又牵拉回正位。真正从根源上改善这个问题，而不是症状上去改善。
情绪的穴位调理
不良情绪远远不止伤肝，还会伤脾，伤心……
百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅（意为热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。——《黄帝内经》
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过极，都会扰乱气机的运行，还会导致经络堵塞。不通则痛，所以有人一生气就胸口痛，一紧张就头痛胃痛……
通过疏通经络，让身心放松，有助于消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，还能调理病痛。
十二经络与情绪的关系
人有十二经络，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦，每个脏器都主一种自然的正向能量。
然而，如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。
十二经络与情绪对应表
经络
负面
情绪
淤堵时的情绪表现
胆经
焦虑
焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆
肝经
愤怒
指责
容易愤怒，好攻击指责
肺经
悲伤
容易悲伤
大肠经
懊悔
烦恼
容易烦恼、无名火
胃经
急躁
做事容易着急，容易躁动，
语言、行为均容易急躁。
容易面部痤疮、粉刺。
脾经
抱怨
委屈
容易产生抱怨、委屈，
容易食欲不振。
心经
怨恨
怨恨比抱怨更强烈，生恨日久，
耗伤心气、心血，导致心经淤堵。
小肠经
哀伤
哀伤过度及容易产生溃疡，
容易堵塞小肠经，
疏通小肠经，纠正偏颇。
膀胱经
消沉
人体阳气就无法升腾、部散；
心情就容易郁闷、消极。
肾经
恐惧
若肾精亏损、肾经淤堵，
就容易生不出智慧，
遇事恐慌、害怕。
心包经
压抑
心的快乐的信号就无法传达出来。
三焦经
紧张
三焦功能不够协调
就会生出紧张的情绪
疏通经络，调节情绪很简单
***刺激心包经，缓解心累
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。
该经发生病变，主要表现为手心热，肘臂曲伸困难，腋下肿，胸胁胀闷，心痛，心烦，面红，目黄，喜笑无常等。
直接拍打心包经，可有效疏通气机，调畅情绪。
***刺激膻中，宁心解闷
「膻中者，臣使之官，喜乐出焉。」膻中穴，位于两乳之间，常常刺激这里，可以疏解情绪，避免乳腺增生，结节等。
特别是生气之后，感到胸闷气滞，胸口就更加不舒服，按揉膻中可有效平息怒气。
***刺激风池穴，缓解紧张
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
刺激风池穴能明目醒脑，只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可用。
***刺激合谷穴，缓解头痛
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，刺激此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的调理作用。
***刺激太冲，缓解焦虑
焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，用艾叶加醋泡脚，可以使气血畅通，经络通畅，从而疏肝理气。
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