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临床工作已经够累了，一个月总有那么几天分分钟想狗带！
据统计，全世界有一半的女性，都有过痛经的经历。而在我们国家，女性发生痛经的情况，正越来越普遍。
“痛经现象十分普遍，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2—3倍。”医院妇产科教授孙大为在一次采访中如此强调。
那么，痛经到底是一种什么样的体验呢？
来自美国新闻网站BuzzFeed的女编辑和女记者，用天马行空的手绘描绘了自己对痛经的感受，一起来看！
没完没了的刺痛，仿佛啄木鸟在啄食自己的身体。还有两个定时炸弹，让人提心吊胆。
女生的痛经，源于她们独特的生理结构：
痛经的时候，这些词汇就会从口中蹦出来，管他什么淑女不淑女。
感觉好糟糕，肚子里翻江倒海，好想吐...
腰部坠痛，那里仿佛被千刀万剐！人畜勿近！
头晕脑胀，那里仿佛刚刚发生一次世界大战！
balabala...
是谁在电我，哦，哦，不！不！！不！！！
实在，编不出来了！
我的血快流干了，救我！
我的内心几乎是崩溃的！
地狱之门骤然开启，满肚子乱窜的气体。
我该去挂个急诊，还是省省忍过去？恩，这是个问题！
月经就像魔戒中的中土，你能找到索伦之眼在哪吗？
又见面了，小贱人。我猜你狠不得把我千刀万剐，对吧！
我为毛是个女的，为毛?为毛?
无法离开沙发，不管什么药，只要有用我都愿意吃！
痛经=魔鬼？没错，就是这样！
痛经一天，好像怀孕8个月。我的内心几乎是崩溃的！
压力水大啊！
有人在击打我的胸部，而我的那里，在滴血……
这些手绘都好直观啊，小编实在是感同身受。那么，碰到痛经我们可以选择什么方式缓解呢？
热敷暖化，灵不灵光?
在捂肚子挨日子的那些天，贴心的男友总会端来那么一碗滚烫的姜糖水，再递上一个热乎乎的热水袋，并急切、关心地嘘寒问暖，这可能是舒缓痛经最常见的方法了。
半数以上的女性会采取类似方法对付痛经，比如经期不能沾凉水，要喝热开水，用暖宝宝贴在腹部，热水袋捂热肚子，拔火罐等等。
不可否认，这其中确实有一部分人从中受益，经痛得到有效缓解;但是，也有相当一部分女性，其痛经程度并没得到减轻。
口服避孕药，减痛神器？
避孕药的种类有很多，用来舒缓痛经的通常是雌激素和孕激素配伍的短效避孕药(并非紧急避孕药)。它的原理在于可以减少子宫内膜的厚度，降低前列腺素等激素的分泌，同时减少月经量，降低子宫收缩的程度，达到缓解疼痛的效果。
对于原发性的痛经，口服避孕药通常可以起到舒缓疼痛的作用，不过也有漏网之鱼，像因为不良体姿、不良生活习惯等引起的痛经则可能效果不明显，此外，口服避孕药对继发性痛经也效果甚微。
是药三分毒，服用避孕药也存在着一些副作用，比如恶心、呕吐、经间阴道少量出血、体重增加、血栓风险增加等。
来点止痛药，可不可行?
在疼得忍无可忍之时，也许有的女性会使用止痛药。止痛药舒缓经痛的原理跟避孕药类似，也是通过抑制前列腺素的合成来达到目的，例如常见的阿司匹林等，这些药物可以减少前列腺素的分泌，使子宫活动性降低，抑制痉挛现象的产生。
不过这类药物也有副作用，例如肠胃不适、潮热、月经推迟等，但一个月吃一两片的剂量尚不足以产生严重副作用。
因此，实在疼到无以加复的地步，吃上一两片也无妨，只不过万不能多吃从而依赖上它。
缓解经痛的药物毕竟是非常规武器，使用时还需酌情酌量。对于痛经，最最重要的是日常调理，规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态均是对付痛经的常规武器。
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