下面的方法，你中招了吗？
01.止痛药
有大部分女性痛经选择某洛芬，当然有用，但是吃多了会产生抗体，之后再痛经会没有效果。而且会有部分人出现副作用，比如：恶习、上腹部不适等症状。对于我朋友这种，是完全不起作用的。还是得说止痛效果因人而异吧。
02.红糖水
一直以来，女性大部分缓解痛经的方法就是红糖水，但是市面上大部门的红糖是由赤砂糖制作的。
而赤砂糖又是糖厂以甘蔗、甜菜为原料，先榨汁，后用磷酸、硫磺等助剂进行化学脱色，从而产出白砂糖，而未脱色的糖渣则包装成红糖卖给商家超市。
简单来说，赤砂糖就是生产白砂糖剩下的糖渣，由于普通红糖在生产过程中舍弃了大部分营养成分。
因此功效微弱。最后导致就算是大猪蹄子煮的红糖水也没有效果。
03.土偏方
我朋友也有试过土偏方，说是连续喝上一个月就不会痛经了，红枣、枸杞、红糖、姜片一起下去煮，虽然很难喝，但是依然没有用处！
所以说，痛起来就像容嬷嬷在你身上扎针，一时半会得不到改善，不要相信所谓的土偏方啊，也不要经常吃药，痛经与宫寒都是日积月累的，是得一步一步有耐心地去调理的。
来试试南方姑娘的方法吧~
一起来康康南方姑娘沙砾红糖烧酒的视频教程叭！
是不是很简单吖，好好学习哦，方方会随机检查的哦~
沙砾红糖烧酒图文教程
-分解步骤-
1.准备砂砾红糖、52°以上白酒、瓷碗勺、火机
2.加上两瓶盖红糖（一瓶盖5g）
3.加上度数都爱你的52°以上白酒，漫过红糖即可
-分解步骤-
4.点火不停地搅拌，使白酒与红糖融合
5.搅拌到火自然熄灭，变成粘稠状即可
6.搅拌一下放凉，不烫嘴即可食用啦~
注意事项
1.开车或哺乳期间不可以食用此方！！
2.少量！无论是红糖还是白酒都要适量，白酒漫过红糖即可。
3.红糖！应选择南方姑娘沙砾红糖，沙砾红糖保留了红糖中的营养，烧完不会齁甜发苦。
4.白酒！一定要52°以上的白酒，不然燃烧不起来哦。
5.不要害怕，过程要注意安全哦~
6.最后悄悄告诉你，沙砾红糖不仅是你姨妈期间的小棉袄，还是你减肥的小贴士～
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