痛经（dysmenorrhea）是指女性在月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，部分患者可伴有腰酸，严重时伴有恶心、呕吐、面色苍白甚至昏厥。根据病因可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经与精神因素密切相关，妇科检查无明显器质性病变，婚后、产后多能自愈，而继发性痛经多继发于盆腔器质性病变。
为什么会痛经？
从中医的角度来看，痛经原因可分三大类：不荣则痛、不通则痛和两者兼有。
不荣则痛者，指气血亏虚，不能荣养脏腑经络所到。此为虚证，隐痛为多，疼痛多喜按压，喜温敷，多遇寒加重，得热痛减。
不通则痛者，多因经络不通，气滞血瘀等所致。此多为实证。胀多、刺痛为多，疼痛拒按。
而实际上临床上更多见的是虚实夹杂的一种情况，需要需要我们用心去辨别。
痛经时常见的处理方法
1、用暖宝宝、热水袋、搓热的手等来缓解。
2、喝点红糖姜水。这对于虚寒的人效果不错。
3、吃止痛药。暂时止痛，且往往每次都得吃，且对胃肠的副作用应小心。
4、忍一忍，熬过这几天。这些人往往听人说，痛经很多女人都会，没好好去看医生。也有一些看过无效放弃了。
给痛经患者的几点建议
1、早睡觉，少熬夜。长期睡不好觉，应该找中医好好调一下。
改善睡眠，可以用下列方法，不妨一试！请转发给身边的朋友，Ta或许正需要
2、穿好衣，重保暖，不受寒。脐、肩、背、腰、下肢少暴露！
痘痘好不了，因为衣服没穿好？
3、心情畅，少生气。如果心烦易怒，可服用逍遥丸试试。可按压内关穴，同时深呼吸来舒畅气机。
黄帝内针践行
咽喉不适，胸闷心烦，头侧与腰背不适一案
内关可止痛（痛经、腹痛），可安神，可为什么按了没效？因为有一条线你定错了！
4、饮食尽量避免生冷。体寒是很多痛经患者的一个共同特点，除了上面三条因素以外，跟饮食有很大的关系。冷饮、寒凉水果、冰冻的饮料等宜少吃或不吃。
饮食不当有什么危害？健康，从"节食"开始
饮食宜忌：因人、因时、因地、因病！
5、痛经建议看中医调为主，如果不放心，你可以到妇产科好好检查一下，看有没有一些器质性的问题。
还在忍受乳房胀痛、痛经吗？这篇文章告诉你可以如何处理？
内针验案｜痛经、乳房胀痛、尿频
推荐学习《黄帝内针》一书，你会知道出现痛经等不适时，可以如何应对，做自己健康的主人。
大家还没有学习之前呢，我给大家简单的讲一下几个穴位，帮助大家可以应对一下痛经的问题。
上述方法未必能够解决你的问题，如果不行的话，建议还是找医生好好看一下，可能还有其他一些问题。
症状是心灵的呼喊。有些患者的痛经与情绪有很大的关系，或者说之前有一些心理创伤。如果一般的针灸效果不好的时候，建议采用五行针灸的方法来进行治疗。
五行针灸践行：情绪是疾病重要根源，改变从心开始
症状是心灵的呼喊：留意难治性疾病背后的心理根源
内针案例：反复长痘，可能是心有千千结！
内经学习复盘：你健康吗？别太相信自己的感觉！
赖梅生副主任医师打赏一个