为什么同样是仙女，而我却痛经？
痛经，恐怕是全世界女孩最容易达成共识的一件事。
风雨无阻，每月定时报道，每次都让人含泪喊着
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那么，“痛经”到底是怎么一回事呢？它通常出现在月经前1-3天，在月经开始的24小时内达到高峰，然后2-3天后缓解。
期间通常会有剧痛的感觉，但也可能是持续性的钝痛，可能会放射至背部和大腿或肛门部位，有的女性可能还会出现伴有头痛、恶心、呕吐等症状。
根据痛经产生的原因不同，可分为原发性痛经和继发性痛经两类。
这二者又有什么区别呢？
1.原发痛经：常起始于青春期，不能用妇科器质性疾病来解释，随着年龄的增长或怀孕后，痛经会减轻或消失。
2.继发痛经：顾名思义是由于妇科脏器疾病导致，最常见的疾病包括以下几种：
?子宫内膜异位症；
?子宫肌腺症和肌瘤；
?粘膜下肌瘤或内膜息肉；
?还有少部分由于宫颈（宫颈锥切、电烫后）或宫腔手术（主要是人流后）导致的宫颈黏连，经血不能顺畅地排出而引起的每个月规律性的腹痛。
原发痛经和继发痛经应如何治疗呢？
除了热水袋、止痛药、避孕药和手术以外，还有什么可以预防、缓解，帮我经期续命呢？
治疗痛经中医有办法！
中医观点
中医认为，生理上，肝气调达，冲任气血顺和，则经行畅通无阻，自无疼痛之忧。病理上，由于经期或者经行前后气血变化较剧，血海由满而泄，如若素性忧郁，则致肝疏泄失常，气滞则血瘀，血行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”。
另外，工作、生活压力的不断加大，更易情志不畅气血不畅，瘀血内阻，滞于冲任、胞宫，经行不畅，发为痛经。
中医治疗原理
本病的病机关键为瘀滞，属于“瘀血”范畴，在治疗上应以活血养血、通经止痛为主。
中医治疗方法
中医可以通过中药、中药膳食，针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。
家庭治疗小妙招之--中医药膳
1.当归益母草蛋
当归5-10克，益母草15-30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。
2.姜枣红糖水
干姜5-10克、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经。
3.月季花茶
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调、痛经等症。
家庭治疗小妙招之--中医腧穴
合谷穴：定位：右侧取穴法，在手背部,以左手的大拇指横纹,放在右手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下就是穴位的位置，左侧取穴方法同右侧。此穴主要用于气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热瘀阻型女性。
气海穴：定位：肚脐下1.5寸。此穴按摩适合气血虚弱型、肾虚型的女性，如果有寒凝较重可以艾灸此穴或隔姜灸。
足三里穴：定位：胫骨粗隆外一横指处此穴按摩适合气血虚弱型，可艾灸治疗。
三阴交穴：定位：足内踝尖上3寸,胫骨内侧面的后缘所有痛经女性皆可按摩此穴。长期按压除了对痛经有改善外，还能够还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
Tips：
1.艾灸方法：仰卧位或坐位，点燃艾条，在离穴位皮肤5－10厘米处用艾条轻轻画圈，以皮肤微红、有热感透入肌肉并扩散为佳；不宜离皮肤过近，以免烫伤皮肤。每次艾灸时间约30分钟，轻症病人每日艾灸1次，疼痛严重者每日可艾灸两次。
2.艾灸时间：艾灸时间最好选择在经前3－5天的白天，月经来潮时停灸，此为一个疗程。连续治疗3个疗程，一般多有效果。治疗期间应避免进食生冷食物。
3.按摩方法：可按压5分钟左右，以局部有酸胀感为佳。按摩前，按摩者需修剪指甲，以免损伤被按摩者皮肤。注意按摩力度，以按摩者感觉酸胀痛，能承受为度，不可使蛮力，以免损伤患者。
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