经过研究观察，存在痛经问题的女人，皮肤肤色都会比较差，特别明显的就是斑点较多。不管用什么法子都没办法将斑点去除，多半这种情况都是体内的荷尔蒙内分泌不稳定所引起的。所以说，女人们若是因为荷尔蒙失调所致的痛经，就要先调节身体的荷尔蒙分泌才行。
3影响夫妻生活痛经会影响夫妻生活，痛经会对女性的生活造成非常不利的影响，并且会引起阴道萎缩，会出现干燥不适的问题。女性要做好身体的调养工作，会导致女性性欲低下，会严重影响到女性的生育功能，采取合适的方法来缓解痛经。
4不孕长期痛经的属于月经不调的表现，而月经与怀孕有很大的关系，一但月经出了问题，怀孕成功的概率自然也会降低的。所以说，痛经的时间越长，月经不调的问题也就越大，从而更容易造成不孕。
如何缓解痛经？1姜母茶、红糖水痛经的时候，要记得喝些热热的红糖水，能够很好的缓解痛经。其中这种方法对于寒性痛经比较有效，因为红糖水有活血化瘀之之效，喝它能够促进体内血液的流动，从而让经血更好地排出来，经血排出顺畅，疼痛自然会消失的。
2榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。但是榴莲必须是炖鸡汤才会有补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗的功效，而生吃也算水果，水果就是生冷的，并且痛经翻来覆去的时候，吃了是不会立刻有效的。
3热敷女人们要准备好一个热水袋，每当自己经期间出现痛经的时候，将热水袋装好热水。然后将热水袋放在小腹部，这样小腹部就会慢慢感到温暖，促进小腹部位的需要流通，从而促使全身血液流动加快，帮助女人们缓解疼痛。
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