女生痛经了怎么办？
第一反应，上「红糖水」
然而，前几天，
一个「红糖水是谎言」
突然登上了微博热搜。
网友们也都炸开了锅~?
红糖水谎言
原来缓解痛经的，并不是红糖本身，
而是那杯热水，
再加上一点心理作用
Really？虽然有点难以置信
小编还是想温馨提醒各位小仙女
与其每个月面临姨妈痛不知如何是好
不如从源头上进行调理，
让姨妈期不再疼痛难熬呀
痛经三大类型
中医认为痛经的发生和体质有明显的相关性，根不同的体质可以分为三类型：虚、寒、瘀。
虚
虚很容易理解，中医认为气虚、血虚、阴虚、阳虚都属于虚。有的人属于先天不足，而更多的人是由于后天因素导致的虚损。
这种情况下往往合并有神疲乏力，腰膝酸软，头晕心悸，失眠多梦，月经量少，色淡质稀等症状。对于这种类型的痛经，解决方案只有一个，及时止损！合理搭配饮食，适度运动。
寒
寒是导致痛经的第二大病因，中医认为寒主收引，寒冬腊月河水都被冻住了，怎么去滋润土地。而血管里的血液就像是河里的水一样，如果温度过低，血流缓慢，停滞，就会出现不通则痛，中医所说的寒主痛就是这个道理。
所以对于因寒导致的痛经，一定要注意保暖，尤其是肚脐和足踝部，还要防止寒从口入。对于这部分女性，可以考虑采用艾灸神阙穴、血海穴、三阴交穴等方法。
瘀
瘀，中医认为女性具有特殊的生理特性，即“女子以肝为用，以肝为先天”，而肝藏血，是经血来源；肝还具有疏泄功能，通过舒畅调达气机使血脉通畅。现代女性由于工作生活压力较大，都会导致肝疏泄失职，气血运行不畅，血行不利，留滞为瘀，瘀血阻滞脉络，不通则痛，从而导致痛经。
因此对于这部分女性，平时一般都有情绪方面的问题，还有口苦等症状。治疗上除了自我调控情绪外，疏肝理气，活血化瘀为主要治疗方法。艾灸以及经络推拿调理都是不错的选择。有很多女性爱喝的玫瑰花茶也是不错的，所以女同胞们，不要纠结于重要的日子没收到玫瑰，这时收到一罐玫瑰花茶才是最好的。
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