很多女孩子平时喜欢贪凉，最容易导致痛经了，一旦痛经，备受折腾，严重时还会影响到正常的工作和学习。如何缓解呢？我来教教你，可要仔细看哦。
药店买来一盒独一味软胶囊，按照说明，温开水送服即可。
疼痛很快就消失了。
生姜洗干净，切三片，放入锅中，加水两碗，熬成一碗，关火。
倒入碗中后，放一勺红糖，待温后，趁热喝。
盖上被子，休息。
这个方法也还可以，不过没有第一种方法快。
月经干净后，建议去看中医，详细说明你疼痛的性质，具体是啥时候疼痛，比如：月经没来腹先痛？行径后少腹疼痛，经水将来腹先痛？都是有对应的药方调理的。这里我就不详细说了，上面我说的标题是如何缓解，我就不扯远了。
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