白癜风最好的专科医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713927292293087593&wfr=spider&for=pcHello，我是范小姨，一名游走「妇愁」领域、专注「姨妈学」研究、灵魂充满香气的女子。每月姨妈来串门，可以请她喝酒吗？相信很多姐妹会说：不行，不可以，不能够！姨妈会醉，会耍酒疯，会痛到你昏古七！在我们的印象中，经期是不可以喝酒的，与生冷食物一样，是洪水猛兽。但有一种酒却一枝独秀，不仅经期可以喝，还能有效缓解痛经。它就是黄酒。中医理论中，痛经的原理可以简单解释为：体寒。「寒」进而造成了「堵」。有这些习惯，或者是这种体质的姐妹需要注意了。○平时喜欢吃生冷食物，久居湿地，经常淋雨、涉水、游泳等，容易寒邪阻滞胞宫，瘀血内阻，引发疼痛；○平时情绪比较抑郁、焦虑、容易生气，气滞血瘀，会造成瘀血阻滞胞宫，引发疼痛；○平时个人体质是湿热型体质，在经期前后或者生产前后，湿热引起湿热瘀阻胞宫，引起疼痛。这些都是因为瘀血阻滞胞宫引起的「不通则痛」。既然痛经是「寒」造成的，那么解决痛经的办法也就有了，就是「暖」。当身体不寒了，即使没那么「通」，也不会那么痛。黄酒性温，恰恰能够祛寒散瘀、活气养血、活络通经。血遇热而行，遇寒而凝，血温则行，行则通，通则暖。李时珍在《本草纲目》中说，黄酒有“行药势，杀百邪毒气，通血脉、厚肠胃……养脾气”等作用。黄酒对平时手脚冰凉、月经量少、排出不畅、有痛经的姐妹，非常受用，能促经血顺利排出、温暖子宫、减轻腹痛作用。黄酒虽好，但也不能贪杯。①如果经量较少，持续时间短，适当地喝黄酒可以起到一定的活血保健功效；②如果经量较大，持续时间长，经期内不建议喝黄酒，容易造成月经量更多，这种情况，建议经期之前饮用，日常祛寒，把肝脾的气补全，可以减少经期的疼痛；③痛经严重，有血块，寒湿重者，经期可以喝黄酒，温饮最佳。有仪式感的姐妹还可以做成暖宫汤：在水中加入红枣、枸杞煮开后，倒入已经打散的鸡蛋花，最后加入黄酒。这样一碗色香味俱全的暖宫汤就制作好了。高温可挥发酒精浓度，更适合经期饮用。天气寒冷时，喝一杯黄酒，不仅能散寒，还能温经，堪称是冬季最佳养生饮品。平时爱喝酒的女宝们，可以试试哦！
参考资料：知乎
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