有人说美丽是女人一生的事业，皮肤和“面子”问题是“事业”的核心。是否拥有动人的容颜、完美的肌肤以及优雅的气质，很多时候关系着我们能否自信地面对自己的爱人，朋友，以及每天的工作和生活。
为此，很多女人每年把大把的钱扔到商场里，买很多昂贵的护肤品，甚至为世界顶级名牌而不惜血本，结果用了以后，皮肤还是很糟糕。这是为什么呢？她们第一是不懂中医里说的肺主皮毛的道理，第二，更不知道要从源头上，也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。
肺属金，脾胃属土，在五行中，土生金，也就是说脾胃就像肺的母亲一样，保养好脾胃就能从根本上补益肺金。也就是说，如果让母亲把营养补足了，那婴儿吃到的自然就是营养丰富的乳汁。把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给肺提供充足的气，肺气足了，你的皮肤才会水感、红润。
如果你既懂得肺主皮毛的道理，又知道从保养脾胃开始为自己的皮肤投资，那么你就根本用不着每天为要用哪个牌子的护肤品而苦恼，因为五脏本身就能给你最好的护养，就看你是否懂得它们之间的生克规律了。美容养颜从养护脾胃开始，脾胃健运，则很容易拥有美丽。
昨天，我从网上看到近期有一名年轻女子因抽脂手术后感染，医治无效去世，引发大家对抽脂手术的热议。吸脂手术是在皮肤上作一个大约2mm的微小创口，利用负压通过吸脂针均匀地把浅层脂肪层和深层脂肪层中的部分脂肪抽吸出来。吸脂术从早期的“干抽法”、超声吸脂术到负压吸脂，目前国内吸脂手术大多采用湿性负压吸脂或水动力吸脂。近年来，由抽脂手术造成的医疗事故、医疗纠纷并不少见。从中医来分析，抽脂最伤元气。人体的脂肪不仅是油脂，还附有生命的元气。抽脂的同时，也抽走了元气。元气大亏，导致正虚不能胜邪，邪气外袭而感染。传统中医认为，人体无处不是阳气，血液、脂肪以及所有液体都附着有阳气。所以说，人体内的液体和脂肪不能随意取出，要通过气化排出，这样才能最大限度地保持阳气。抽脂与抽腹水一样，抽出的不仅是水或脂肪，更是人体阳气。阳气暴脱，很容易导致昏迷。
无论养哪一种花，都要浇水，但是必须浇到根上，这样花开鲜艳夺目。但是你不把水浇到根上，而是洒在叶子和花上，这样子花能开多久呢？现在美容院都在怂恿美女们喝着冷饮去做最贵的补水，还有熬着夜贴着最贵的面膜。真是本末倒置，难道不明白水一定是由体内往外一点点滋养起来的道理吗？气血先满足脏腑需要，才会滋养于头面，本身就气血不足的人，皮肤怎么可能会好呢？美容，在于气血健旺，脏腑和畅，这是治本之道，而不是在局部涂涂抹抹。如何治本？养生是关键。如何养生？顺应四时是关键。熬夜伤肝伤肾，肝肾精气一虚，面上即见灰黑之气；暴饮暴食伤脾，脾气一虚，面色即见萎黄；抑郁烦闷则伤肝，肝气一伤，面色即见青黑无光；贪凉喜冷则伤肺，肺气一弱，面色即无华。
有不少人相信，吃猪蹄能让面部皮肤变好，理由是猪蹄含有胶原蛋白，吃了猪蹄，胶原蛋白就会长到脸上去——这根本没有道理，此说法忽视了气化功能。美丽的容颜源于脏腑平调，气血充足，也就是说，只要能补益气血的食物，就有美容之效。人以五谷为养，五谷杂粮内藏天地五行之气，进入胃肠运化之后，即能化为气血，当然可以美容。推之，凡是食物，只要能被机体运化吸收，不管含何种营养成分，都能美容，亦不必拘泥于何种食物。人一定要吃饭，吃好饭，才能干好工作，因为饮食中有精华，人体运化吸收这些精华，就能让人的生命灿烂起来。而这个过程需要两个因素，一则人体阳气可以产生气化作用，气化才能把饮食变成机体的组成部分；二则食物中含有人体必需的组成成分。
年轻的女子非常美丽有活力，因为阳气旺，气血足，这是由内而外的美丽，是健康，是自然。中年之后，颜色渐衰，因为阳气弱，气血虚了。要想保持美丽，不能完全依赖涂脂抹粉，而要调养气血，健旺阳气。养颜，其实养的是气血，是阳气。养颜，建议选择中医，配合调节情绪、饮食、起居、运动，多可让人气血充足。另外，对于女性养颜而言，保持大便通畅至为紧要。有俗云“健康和美丽从肠内开始”。大便通畅，则毒素得泄，机体升清降浊功能正常，浊毒不能上聚，面色自然容光润泽。若大便不畅，毒气不泄则易于上攻，瘀滞于皮下，发为痘痘、湿疹、黄褐斑等皮肤斑疹。女性每见颧骨处片状黄斑，其对应的正好是面部全息的大肠区。
女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。这一点在《黄帝内经》中有过论述：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话形容的是35岁女人的状况：面容开始憔悴，头发开始脱落，种种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。“阳明脉”是什么呢？指的就是脾胃之经，而女人变老就是从脾胃虚弱开始的。足阳明胃经是连接脾胃脏腑的经络，经气衰弱则脾胃的功能也下降。其次，足阳明脉起于我们的瞳孔正下边，往下走到口角，再从腮帮子这儿沿着面颊往上走，直到额头，这条经络就是我们的足阳明胃经，它基本上覆盖了我们整张脸，所以它的经气不足影响脸部皮肤。由此可见，早在两千多年前，古人就意识到“脾胃虚致皮肤衰老”的道理。
在著名的中医古籍《黄帝内经》中，有一个专门的篇章论述了人体生长壮老已的过程，即女性以七为周期，男性以八为周期，由幼而壮，由壮而衰的过程。男性在“五八四十”岁的时候，开始身体进入衰老阶段，所谓“男子五八肾气衰，发堕齿槁；女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”男性四十岁以后，女性35岁以后各种衰老的现象就开始出现。所以想要保持后半生的健康，能够长寿，那么男性从四十岁开始，女性从三十五岁开始，就要及时调理，尤其是进行抗衰老的调理。而从中医的角度来说，人体衰老与肾气亏虚、脾胃气虚具有密切的关系，因此中医认为抗衰老主要从补肾、健脾，补益气血等角度来进行。从古代也流传下来了不少抗衰老的名方，这里就不一一举例我怕你们不对症乱吃一通。如果想要养生，这些中药不妨可以辨证服用，当然最好在有经验的中医指导下。不过中药抗衰老必须要长期坚持，不是说吃一两天就可以的。
女性到了35岁，阳明经的经气和气血开始衰弱，从而出现面色萎黄、头发脱落、皱纹早生、长斑等衰老症状。中医认为，脾胃调和，才能血气充盈、血行畅通，进而上荣于面，光彩照人。皮肤出问题，最多的就是湿疹，湿疹的症状有：皮肤会生成红斑、丘疹、水泡；甚至是剧烈瘙痒红肿，越抓越痒，越抓越红肿，根治较难，让人恨得牙痒痒。以上这些都与脾胃功能受损相关。我观察到，现在脾胃虚弱的人非常多，特别是脾胃阳虚的人，还是那句话，少吃水果，牛奶，啤酒，饮料等生冷之物是至关重要的，否则脾胃每日都像冰块一样，不仅耗散你的气血，寒则凝，就动不起来，如何发挥功能呢？因此，想要真正的美，想要衰老的慢，靠的不是化妆，“妆”得再成功，也只能让你美一时，养好脾胃，调好皮肤，才能让美丽由内到外，素颜也漂亮，所谓“清水出芙蓉，天然去雕饰”啊！与其花成千上万的钱往脸上涂，不如好好养成良好的生活作息习惯，养护好后天之本“脾胃”，又省钱，又一劳永逸，何乐而不为呢。
再来聊聊减肥的问题，我最近一个月瘦了25斤，然后保持了一个月一斤没减一斤没增，因为我减肥是用中医非常的健康的减肥，不会有任何反弹。现在开启二段减肥计划，争取再瘦25斤。
有位女士减肥，只吃水果，基本不吃米饭及其他主食，结果倒是瘦下去了，但气色却越来越难看，以前每个月月经还很准时，自从减肥后，先是月经推迟，然后就慢慢减少，最后就不来了，手脚也冰凉，没有了年轻人的朝气，如此这一切都是减肥吃水果吃的。如果水果如果真的养颜美容，那为什么会使人变得手脚冰凉，气色枯槁，月经都没了呢？看来只有把水果等寒湿东西戒了，让身体阳气恢复了，身体健康了，才会更美丽呀。
《黄帝内经》言：“五谷为养，五果为助”。而“果”分为两类，一类属自我保护性比较强的，也就是外壳较坚硬，或带刺，或外表味道比较难吃，这些果称之为坚果。另一类为带有隐蔽性阴谋的繁殖后代的种子，外表柔软，且味道酸甜可口，在味道绝美的水果里，隐藏着自己的种子，这种称之为水果。
要知道，水果最精华的部分就是它的种子，不是外面的皮和肉。植物和动物的区别，就是动物能到处跑动，而植物一辈子只能呆在一个地方。植物要繁衍，扩大自己的种群，就必须借助动物的特性，来把自己的种子带到四面八方。水果肉质那么香甜可口，还那么漂亮，它其实是为了吸引动物们去吃它。同时把种子吃到肚子里，吃完之后你就开始拉肚子，拉出来的东西正好作为肥料让它们去生长发育。
所以，有些人一吃水果就腹泻。因为，水果的本意就是借助你来传播种子而已，让你吃了最好赶紧排，不是为了给你提供能量，这是天造地设的一个程序。
水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。
另外，水果内藏种子，孕育着新生命，其气化性质与女性的子宫非常相似，同气相求，因此推断水果的“力量”都善走冲脉，入于女性子宫。而水果非湿即寒，尤其是那些未成熟的或靠药物催熟的水果，受阳光照射不足，寒湿更重。所以过食水果的女性，子宫寒湿必重。寒性收引，湿性重浊，加上月经周期出血，停血的反复，就必然会导致淤血的产生，最终寒瘀内停。寒瘀内停往往是许多女性患者痛经，子宫肌瘤，息肉，卵巢囊肿等的主要原因。过食水果的患者子宫有寒，阳气不足，易形成血瘀，经期气血由冲脉下行受阻，不通则痛，就会出现痛经，小腹冷痛等。这一切都是过食水果的结果。
我们东方人本来就比西方人体质寒，脾胃容易寒。所以脾胃功能弱的人，我建议是少吃水果和凉菜。凉菜古人是拿来下酒的。因为酒是热性的，所以用凉菜下酒。现在凉菜变成了每顿饭都要吃的东西，这样不好。还有吃沙拉，也是很伤脾胃的。因为沙拉就是生蔬菜嘛，它也是生冷的东西。其实吃沙拉也是西方人的习惯，而我们当今有的女孩子为了减肥，就只吃水果和沙拉的。这种以为水果好就多吃水果，反而伤了脾胃的人我见过很多，对于吃水果，大家不要盲从，要因人而异。脾胃虚寒就不要吃或尽量少吃。
前段时间，有位中年女士因崩漏不止而前来我处就诊，服用中药煎剂几日后，崩漏止住，同时脸色也明显好转不少。再辨证内服汤药六天，竟有光彩照人之感。她好奇问我：“辨证内服汤药美容效果竟然这么好，能减肥吗？”其实，无论美容还是减肥，中医都是通过调理人体内在而改变其外在。“有诸内必形诸外”，内里健康，外在没有理由不美丽可人。可见，美丽的第一要义，不是好看，而是健康，是充满阳气。清水出芙蓉，天然去雕饰。只可惜受错误价值观的影响，不少女人以露脐、露背、露大腿为美丽；有人以刀割整形为美丽；有人以浓抹脂粉为美丽。却不知若失去健康，阳气不足，如此美丽都是假的，或是昙花一现的。
《黄帝内经》中认为健康的面色当“白绢裹朱砂”，即健康美丽的肤色不仅仅是白，应该是白里透红。其实，这种要求是很高的，不仅仅是皮肤要白，更重要的是气血要足，人面部肤色只有在血气充足的情况下才能表现红润，是美丽，更是健康。如果气血不足或血流不畅将导致面色晦暗及色素沉着。对此，我始终认为，只有健康的才是最美丽的。不管是年轻人还是老年人，只有让身体健康起来，才是真的好看美丽。比如有人以脂粉涂抹以显出面色亮丽，远不如运动后的红润；用唇彩让唇色发红，何如活血健脾；抽脂肪以小其脸，何如化湿降浊；动刀子以去其皱纹，何如选择针灸。我倾向支持用中医思维及方法养生，从而让气血充足，自然更美。
我们知道，年轻的女子非常美丽，因为阳气旺，气血足，这是由内而外的美丽，是健康，是自然。而中年之后，颜色渐衰，是因为阳气弱，气血虚了。所以，要想保持美丽，不能完全依赖涂脂抹粉，而要调养气血，健旺阳气。养颜美容，其实养的是气血，是阳气。人人都爱美丽，人人都想美颜。与男子比较，女子更喜欢颜容娇美。试问，哪个女子不想自己面若桃花？哪个愿意做黄脸婆？黄脸婆就是典型的气血虚了，血不荣面，脸色就没办法白里透红，所以补气血也是女人上了一定年纪必修的功课。也难怪阿胶膏可以形成一年可以卖出几十个亿的产业链。但是阿胶膏不能乱用，一定要看什么样的体质，还有怎么个熬法。很多女朋友们跟我说，吃了阿胶膏后上火，嘴巴冒泡甚至长痘，那是因为体质不合适，一般来说，体质偏阳虚的肯定就容易出现这种问题，当然也有可能阿胶膏的熬制有问题。就算要吃一般也不能贪多，虚不受补的情况也常见。
拥有健康美丽，不但是女子心理的需求，更是女子体质的需求。我们知道，女子有经带胎产，这是女子生理的一大特点。而经带胎产都会影响健康，当然也会影响容颜。女子常容易出现各种妇科疾病，比如月经不调、带下、胞宫癓瘕等等。若长期得不到有效的调治，女子就可能逐渐出现皮肤晦暗、粗糙、色斑、面色萎黄、黄褐斑等等，这些都会直接引起容颜不美，并且会加速女子的衰老。
怎么办？我认为，最好的办法是选择中医，找有经验的中医辨证调治，同时建议配合调节情绪、饮食、起居、运动，多可让人气血充盈。中医极为重视整体调理，不但能帮助女子恢复健康，同时，还能让女子容颜漂亮起来；再者，中医的治疗手段相对安全，没有外在创伤，并且很有良效；中医追求的美容，不仅是颜面美，更要心美，而中医能有效调畅神志，让人心平气和，情绪安定，甚至能让人产生愉悦感。总之，美容的实质是兼顾治病，美容的更高层次的境界是治心安神——如此美容，才是从内到外，从身到心的美容。
国医堂王萌