一分钟测出自己是否宫寒宫寒要怎么调理

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仅健康，还有人生领悟！

“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。

平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢？可以从以下这方面入手，由内而外调理自己的身体。

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