这些能缓解痛经的方法请收好

痛经是指女性在月经周期某一时间出现的周期性小腹疼痛,通常在行经期,部分在经前或经后,少数在经间期(现代医学所指的“排卵期”)。现代医学则将痛经分为原发性和继发性两种。原发性是指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性是指由于盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。

痛经的治疗

中医学认为,痛经分虚实两端。虚,即“不足”、“不荣则痛”,往往是由于气血不足,或肝肾亏虚,导致冲任失于濡养而产生疼痛。实,即“有余”、“不通则痛”,常常是由于情志不畅、肝气郁结、感受寒邪或体内素有热邪而产生疼痛。

痛经中药不同于止痛药,往往需要在经前14天左右就开始不间断服用。这是因为要让痛经不再发生,就要改变身体原有的气血状态,而在疼痛当下止痛,并不能对气血状态起改变作用。

除了中药以外,针刺也是治疗痛经的有效手段,尤其在疼痛当下进行针刺,往往1-2分钟后疼痛就开始减轻。建议大家在针刺前不要服用止痛药,否则会影响针刺效果。此外,穴位敷贴、耳穴压豆、艾灸等外治法,也是治疗痛经的常用辅助手段。

总的来说,中医治疗痛经,是根据患者的症状、舌苔、脉象等进行综合辨证论治,而不是根据现代医学检查结果。通过必要的检查(如超声检查、腹腔镜、宫腔镜、子宫输卵管碘油造影等)对疗程的长短进行提示。一般情况下,原发性痛经的疗程大约为3个月经周期,而继发性痛经则需要6-12个月经周期。

痛经食疗方

益母鸡蛋汤

益母草15克,鸡蛋2个,水煮熟后,加糖调味,吃蛋喝汤;适用于血瘀或血热型痛经;经前7天开始服用,每日1次。

当归红枣汤

当归10克,红枣6个(切开,小红枣可酌情增加个数),水煮半小时后,加红糖调味,可连汤料一起服用;适用于血虚型痛经(热性痛经慎用);经前7天开始服用,每日1次。

当归生姜羊肉汤

当归10克,生姜15克,羊肉克,煮熟后,加盐调味,若不喜羊肉膻味,生姜可酌情加量或加大葱等去膻味;适用于寒凝血瘀型痛经(热性痛经慎用);月经干净后每周服用1次。

调经、养宫、助孕、好容颜

定坤丹

专注坚持调理女性身心数百年

国家级非物质文化遗产

传承年,宫帷圣药,乾隆赐名

滋补气血、调经舒郁

疏肝止痛、抗衰养颜

全面调理女性身体健康

堪称治疗妇科疾病的经典方

联合国世界妇女大会唯一指定专用妇科中成药

定坤丹组方围绕益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾,针对“妇人之病,因虚、积冷、结气”的典型病机,对症治疗,为妇科诸般疾病的首选方。主治:滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,行经腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热

5大功效主治

1痛经

痛经病位在胞宫,变化在气血,表现为痛证,多因气血运行不畅,不通则痛。方中以红参、当归、川芎补气行血;以西红花、鸡血藤等舒经通络,活血化瘀,延胡索镇静止痛,故定坤丹能有效地对症治疗。

2月经不调

月经多与肾、肝、脾密切相关,肾主司月经,肝主疏泄,脾生血。肾气旺盛,肝脾调和,冲任脉盛,则经血按时而下,反之:肾气虚则统摄无权,冲任失固;血热则流行散溢,以致月经提前、崩漏带下。气郁血滞、冲任受阻,致使经期延后、量少闭经。肝气郁滞,冲任气血不调,血海序溢失常则先后不定期,以致排卵障碍

3不孕症

妇人先天肾气不足、后天脏腑功能失常、气血失调、冲任胞宫病变则导致不孕,常见的有肾虚、肝郁、痰湿。定坤丹集补肾养血、疏肝解郁、活血祛瘀、调养冲任于一体,有效治疗不孕症。

4更年期综合症

女子七七,年老体衰,肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响,使阴阳失去平衡,引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚,阳失潜藏,亢逆于上,是本病的主要病机。定坤丹采用补肾健脾,益气活血,疏肝理气调和三脏腑功能有效治疗:失眠烦躁,骨蒸潮热、口干神疲、腰膝酸软。

5产后诸虚

产后元气、津血俱伤,腠理疏松,所谓“产后百节空虚”,生活稍有不慎或调摄失当,均可致气血不调,营卫失利,脏腑功能失常,冲任损伤而变生产后诸疾。定坤丹规避三禁:即禁大汗,以防亡阳;禁大峻,以防亡阴;禁通利小便,以防亡津液。采用益气补血、生津健脾原则,有效应对产后诸虚。

服用方法

痛经(轻):经前5~7天开始服用,每次1支,每日2次,服至经期第3天停用;痛经(重):经前7~10天开始服用,每次1支,每日3次,服至经期第3天停用。

月经不调:月经结束后第1天开始服用,每次1支,每日2次,连服10天;合并痛经重症者在经前3天继续服用,服至经期第3天停。以上均连续服用3~6个月经周期。

助孕:排除器质性病变,月经结束后第1天开始服用,每次1支,每日2次,每月连服21天。可在7~10天后进行早孕测试,确定妊娠后停服定坤丹;若无,服用21天后,继续下一个周期。

早更:按拟定月经周期,每次1支,每日2次,每月连服21天。连服3~6个月拟月经周期。伴有肾阴虚者,可合用知柏地黄丸。

产后:流产及产后恶露不行或恶露不畅或产后恶露淋漓不止、小腹疼痛者,每次1支,每日2次,连服14天;产后气血亏虚、头晕目眩。全身关节疼痛、肢体酸楚、麻木等症每次1支,每日2次,连服21天。

关联产品搭配

1.定坤丹+芬必得

主治:轻、重症行经腹痛

机理:前者滋补气血,活血通络,后者协同缓解疼痛

2.定坤丹+归脾丸/妈富隆

主治:月经不调。

机理:前者滋补气血,疏郁调经,后者健脾生血/拟人工周期。

3.定坤丹+叶酸

主治:助孕。

机理:前者调养胞宫,后者加强微量元素补给。

4.定坤丹+知柏地黄丸/谷维素

主治:更年期综合症。

机理:前者滋补肝肾,后者清热润燥,滋养神经。

5.定坤丹+妇血康

主治:产后诸虚。

机理:前者益气活血,后者排浊祛瘀。

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