痛经，是每个女生都害怕的敌人。痛经到底有多恐怖呢?有网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”，感觉女生每个月的“那几天”，都是在与痛经这磨人的小妖精在战斗啊。
据BBC报道
年，英国一位28岁的女孩因为严重的经前期综合征伴痛经以及情绪问题，医院治疗，最后忍无可忍在医生的建议下手术摘除了子宫。
有人的痛来得突然，像是一道闪电劈中你的腹部，疼得你满头大汗、在床上辗转反侧；
有人的痛，徐徐而来却一浪高过一浪。在这一段漫长的过程中，你只能陷入无力、呕吐、冒冷汗的痛苦当中。
但即使如此痛苦，可能有人觉得，痛经就是每个月一次的事情，熬一熬就过去了，没必要治疗。
真的是这样吗？
那可就错了，严重的痛经，可能会造成以下严重疾病：
痛经，是指女性行经前或行经期间出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，甚而影响学习、生活或工作。经期疼痛是很常见的，据调查，75%的女性发生过痛经，10%的女性每月有1~3天无法正常活动。那么，要想成为那25%无痛经的女性，该怎么做呢?
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首先要认清痛经原因：痛经分两类
原发性痛经
指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素(Prostaglandins)，刺激子宫肌肉因而产生痉挛。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。
继发性痛经
继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致痛经。
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然后要了解引起痛经罪魁祸首
1.经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。
2.月经期间喝浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
3.情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
4.受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
5.依然性生活也会引起痛经：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。
6.坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。
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茶色素缓解痛经
我们都知道，铁对人体的重要性。缺铁会导致贫血，引起心理活动和智力发育的损害及行为改变；还会对免疫系统造成影响。尤其是女性每个月的生理周期，会导致大量血铁质的流失。茶，都含有茶多酚。茶多酚具有与金属离子络合的能力，所以，喝多了茶，就等于摄入很多茶多酚，铁离子就会被络合，导致铁元素流失，所以生理周期本就会有大量的铁流失，还要喝茶，就更会加大铁的流失，不利于身心健康。
所以，生理期不建议喝过多茶。但是茶色素是从茶叶中提取的精华，它具有打通微循环的功能，且不再络合金属离子，药用价值与保健价值更高、更安全、更稳定。我们一包茶色素相当于三十五杯茶所含的量，所以也更加印证了它可以快速缓解痛经的功效