对于女性朋友来说，每个月来月经的时候是身体非常脆弱的时期，这时候女性的自身免疫力非常低下，如果不注意一些生活方式，很容易使寒气和湿气入侵体内，使子宫的排毒功能减弱，甚至会引发妇科炎症。现在大多数女性都是很爱清洁的，但是在月经期间洗头、洗澡时，如果不注意可能会带来反效果，请跟小编一起来看一下。月经期间，女人坚持2多洗、3不洗，或许避免寒湿，预防妇科炎症1、热水洗脚女人在月经期间，身体血液循环会减慢，如果每天晚上用热水泡一下脚，可以有效的祛除体内的寒气和湿气，温暖子宫，并促进身体的血液循环，有子宫的排毒功能更好。特别是有痛经的女人，如果痛经发作时用热水泡一泡脚，可以祛除体内的寒气和湿气，改善手脚冰凉的的情况，并且有效的预防妇科炎症。2、热水淋浴女性在月经期间洗澡的时候，一定不要选用坐浴，而是选用淋浴，并用热水来进行洗澡。因为月经期间女性的私处容易导致细菌增生，如果长期不洗澡容易造成细菌感染，引发妇科炎症，所以女生在来月经的时候要经常用热水来进行一下淋浴，可以有效的减少体内的寒气和湿气，并预防妇科炎症。3不洗：1、不洗头女性在月经期间身体比较憔悴，而且抵抗力下降，如果洗头方式不对的话，容易导致寒气入侵，造成宫寒，还会出现月经不调以及闭经的现象。如果女性在月经期间一定要洗头的话，一定要多用热水，而且洗完之后立马吹干，以免造成不必要的危害。2、不洗腰女性在月经期，腰部和腹部都是最容易受寒的地方，如果经常清洗腰部的话，容易引起宫寒，还会导致月经量减少，对子宫的排毒功能都会有着威胁。所以在女性月经期间不要用过凉的水清洗腰部和腹部，以免寒气和湿气入侵，出现痛经和妇科炎症。3、不用凉水洗手在日常生活中，我们每天都会洗很多次手，拿了不卫生的东西或者是上完厕所都会打开水龙头冲洗一下双手，这样可能觉得比较干净也非常方便，但是大部分水龙头出来的是凉水，如果女性在月经期间期间经常用凉水洗手的话，容易导致寒气入侵体内，使子宫出现寒气和湿气太重的症状，容易引发痛经，还会造成妇科炎症。所以女性在月经期间洗手的时候，要注意多用热水洗手，可以有效的保护身体不受伤害。关于月经期间保养的话题，小编就先分享到这里了，如果您还有不同意见，欢迎在下方留言区留言。感谢您的阅读与支持，如果您觉得小编说的还有一些道理，请点赞、收藏，并分享给更多的朋友；小编写文不易，别忘了
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