最后几天如何轻松迎战高考有妙招

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现在离高考只剩下短短几天时间了,正所谓:“宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来”,莘莘学子寒窗苦读十几年都希望迎来金榜题名时的这一天,学子们都摩拳擦掌期待着高考的到来。但是高考的临近不免有很多学生都会有焦虑不安或产生惶惑的情绪。主要是对高考想得太多,毕竟高考对于绝大部分学生都是人生一次重大的考验。那么在剩下几天时间如何才能轻松迎战高考呢?

首先就是要有个平稳的心态。心态对高考很重要,学生们要学会释放压力,不要想得太多了,不要想猜测自己几天后自己高考成功与否,这样的话无形之中会给自己增添不必要的压力。学生们要稳定情绪那么在剩下这几天时间要合理安排自己的作息时间,并且多参加体育锻炼,良好的情绪和健康的体魄是成功的基础。

在生活方面还要注意适量增加营养的摄入。大家都知道高考临近学习气氛都非常的紧张而且功课特别的繁重,学生每天用脑过度也是比较累的。家长应该适当的增加汤水和蛋白质丰富的肉类让学生补充足够的营养。

在学习方面学生不应该在去啃难题怪题了。高考绝大部分都是考验你的基础知识有没有掌握好,那么在剩下几天的任务就是按一科一科的去复习,每一科按着目录大纲去看知识重点,一个个知识点去过滤如有还没搞懂的知识点就赶紧查漏补缺以防万无一失。

最后就是女生这方面了。因为女生正处于青春期,有时候有些女生来例假的时候会产生痛经或腹痛的现象。而生理期的到来造成女生一个非常大的困扰也会造成女生一个心理压力,于是就有些女生会盲目的在药店里买一些诸如避孕药或者其它药物来延迟月经的到来。但是这样往往很多时候会适得其反,因为你不清楚自己的身体状况就盲目服用药物如果带来不良影响导致高考发挥失利那就得不偿失了,所医院去看医生按医生指示的去做比较稳妥。




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