中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。《针灸逢源》中记载：经水正行，头晕、小腹痛，女水不调，脐腹疼痛，关元穴可治。即指关元穴可用于治疗女性痛经。
中医理论中十七椎穴常用来治疗小腹疼痛等病症。而十七椎穴与关元穴相配，可温经散寒，化瘀止痛之功效，达到治疗寒湿凝滞型痛经之功效。
痛经又称“经行腹痛”，是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛。以青年女性较为多见。寒湿凝滞型痛经可见小腹冷痛，得热则舒，经血量少，色紫黯有块，伴形寒肢冷、小便清长等。中医认为痛经的发生与冲、任二脉及胞宫的周期生理变化密切相关，与肝、肾二脏也有关联。接下来,我们就来说说这治疗寒湿凝滞型痛经之法——刺激关元穴和十七椎穴。
首先，找到关元穴的位置，其位于腹部，取仰卧位，在腹正中线上，肚脐下四横指既是。
刺激关元穴可以采用按压法：按摩时指腹用力深压，有酸胀感即可停止用力，保持力度持续5-10秒，然后放松，再按压，反复持续，每次10分钟，每天5次、15天为一个疗程。
还可以采用按揉法刺激关元穴，用拇指指腹按住关元穴，按摩时指腹用力深压，然后压而揉之，其余四指张开，起支撑作用，以协同用力。有酸胀感即可停止用力，保持力度持续5-10秒，然后放松，再按压揉，反复持续，每次10分钟，每天5次、15天为一个疗程。
再来找到十七椎穴：其位于腰部，当后正中线上，第5腰椎棘突下即是。
刺激十七椎穴除了可以采用与关元穴相通的按压法和按揉法之外，还可以采用隔姜灸：切取0.3～0.5cm厚的鲜姜一片，用针穿刺数个针孔，然后置艾炷于姜片上点燃，放于十七椎上。每次3～5壮，以灸至局部皮肤温热舒适，稍有红晕为度。隔日或3日1次，每月灸十余次。
总之，刺激关元穴和十七椎穴对于治疗寒湿凝滞型痛经有着很好的疗效，在穴位治疗的同时，还要注意经期避免精神刺激和过度劳累，忌食生冷，防治受凉，做好保暖。
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