每次有姐妹痛经的时候
一颗止痛药宛如最后的救命稻草
救人于水火之中
但有人又说止痛药会让人产生依赖性
一痛经就吃止痛药是长久之计吗？
痛经与止痛药的关系
痛经是指女性在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰背。其诱因主要是由于子宫过度收缩，引起血流不足，子宫肌组织缺血缺氧，所产生的酸性物质不能随血液排出，刺激了支配子宫的痛觉神经，引起疼痛。
其病机为气血运行不畅，发作时常有面色苍白、出冷汗，手脚发凉、恶心呕吐，甚至虚脱和昏厥，严重影响着女性的生活和工作。
痛经能不能吃止痛药？会上瘾吗？
能吃，止痛药并没有那么可怕。
会上瘾的那是“阿片”类药物，属于处方药。90%的痛经是原发性的，主要是因为前列腺素类化学物质升高导致的。针对这类痛经，通常推荐的止痛药是布洛芬。
布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的，它是会使痛感无法被放大，甚至无感知，安全系数比较高。且痛经通常大约2～3天，5～6颗的止痛药不会对身体产生特别大的影响。
止痛药有什么副作用？
“是药三分毒”这句话也是有道理的，解热镇痛抗炎药的副作用主要是肠胃反应与过敏，所以大家在吃这类型药时，要注意以下几点：
不能空腹吃药；
不能把胶囊掰开吃；
吃了药别喝茶、咖啡或酸性饮料；
不要同时吃好几款止痛药；
如果患有消化道溃疡等疾病，或对药物成分过敏则不宜用药。
止痛药会影响生育吗？
止痛药不会影响卵巢的功能，并且仅是在月经期用药，一般用药也不会超过3天。
药物一般在体内2天左右代谢，对后面怀孕不会有影响。个别药物例如对乙酰氨基酸，在怀孕期间出现发热头痛时也是常用药物。
止痛药应该怎么吃？
痛经发作一般是有迹可循的，一般是来姨妈的当天或者第二天，不过因人而异。需要每次把握好自己痛经发作的时间，在痛之前或刚开始有轻微痛楚就吃药，效果比较好。
如果吃过一次有不良反应，不需担心赖药性等问题，提前吃下去哪怕最后没有疼也是没问题的。需要注意的是，止痛药并不是吃双倍就有叠加效果，需按说明书或医生建议下按剂量吃。
除了止痛药，我们还能做什么？
1.按摩穴位——三阴交穴
三阴交穴在人体的下肢部，为足太阴、少阴、厥阴的交会穴，故而得名三阴交穴。三阴交穴位是女性的不老穴，女人每天按按三阴交，不但能够对妇科病症有着良好的治疗效果，还能够起到补血养颜、抗衰老的功效，是让女性青春永驻的首选穴位。
在经前5～7天开始按摩三阴交穴，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
2.热敷、喝热水
热敷是痛经有效的辅助治疗手段。热敷能放松肌肉，改善血液流动，从而减轻疼痛。
此外，多喝热水，注意腹部保暖，通过扩张血管、加快血流流动，对抗子宫平滑肌的收缩，来减轻疼痛。
3.食疗
中医来讲，痛经多是由于血瘀，气血运行不畅或气血亏虚所致。想要完全不痛经的话，就要先祛除体内寒气，补充气血，使行经时污血能流畅排出。
建议吃一些具有行气活血的食物，比如益母草、陈皮、蜜枣、丹参、当归等，最好不要吃葱、蒜、辣椒、烈酒等难消化或刺激性的东西。
调经茶
材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。
做法：取以上药材研碎后，以沸水冲泡（或加水稍煎煮），代茶频饮。每日1剂，连服5天。
功效：补血，调经，止痛，适合气滞血瘀所致经行腹痛、月经量少而不畅者。
益母大枣汤
材料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
做法：以上食材、药材一起加水煮，温热饮用。
功效：养血止痛、温经祛淤。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效，对月经不调所引起的腰痛效果也很好。
本文图片来源于网络往期回顾
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