哈喽，小仙女们下午好！
做女生真是太不容易了！
如果说大姨妈期间，长痘、肚子疼、情绪不稳定都算正常的，勉强能忍。
那一到经期就拉肚子，特别特别想跑厕所，真的很影响正常的生活工作。这到底是为什么？
今天，姐就来揭秘经期拉肚子的秘密。
要说经期拉肚子的“罪魁祸首”，当属前列腺素了
经期期间，为了能让已脱落的子宫内膜快速从宫颈口流出，子宫会分泌前列腺素。一方面扩张、软化宫颈，另一方面能帮助子宫用力收缩，方便脱落物尽快排除。
前列腺素在刺激子宫收缩的同时，也会影响到位于子宫“后方”的大肠蠕动。
另外，前列腺素也可能直接作用于胃肠道，加速肠运动。因为前列腺素有个副作用，它会放大感觉。所以轻微的肠蠕动被放大后，就会有频繁的排便感，容易出现腹泻的现象。
经期“娇弱”的肠胃也会受到影响
?盆腔充血刺激肠胃
经期盆腔内充血，会进一步刺激到胃肠道，促进肠胃蠕动，腹泻感觉也会增多。
?体质变弱连带肠胃
经期子宫内膜剥落出血，这个时期女生的身体自然会变弱，胃肠道的功能也会变弱，从而引起腹泻。
?情绪影响肠胃
经期由于痛经、腰酸、腹胀等不适导致，会导致女生紧张、焦虑、烦躁的情绪。这些情绪也会影响到肠胃，导致腹泻的出现。
庆幸的是，正常情况下只出现在经期前三天。
如果小仙女们有长期经期腹泻的症状，那就需要警惕是不是疾病影响的腹泻！比如，
肠易激综合征（IBS）
IBS患者本身肠道就易受激，一旦它受到刺激就比常人更容易腹泻。经期在前列腺素的作用下，IBS患者会比常人有更大概率腹泻。
子宫内膜异位症
当子宫内膜异位到肠道时，肠道会在月经期间成为另一个子宫。
月经发生时，肠道会出现子宫内膜脱落的过程，脱落的内膜将会从肛门排出。子宫内膜异位症会同时引起月经期间的腹泻和便血。
所以，如果小仙女发现自己腹痛、腹泻，还周期性便血，医院就诊做检查！
经期拉肚子对大部分人来说不是什么大事，但在一些重要时刻，还是需要一个稳定的身体状态。所以小仙女们觉得经期拉肚子会影响正常生活的话，不妨试试下面几种方法。
坚持运动
长期来看运动可以改善子宫和肠道的血液供应，减轻子宫和肠道的痉挛，从而达到减轻痛经和拉肚子的症状。
口服布洛芬
布洛芬是前列腺素合成酶抑制剂，它通过抑制前列腺素合成酶的活性，能够减少前列腺素的产生。
经期前1-2天开始服用，连着服用2～3日，能适当地减轻痛经和腹泻的情况。
口服短效避孕药
短效避孕药可以通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量，疗效也很好。
但是避孕药有很多种类，一定要遵医嘱服用。
看到这里，小仙女们都知道了吗，经期拉肚子，大部分是前列腺素惹的祸，娇弱的肠胃会受到刺激，如果经期腹泻时间较长就要考虑是不是疾病的原因了，要及时做检查！
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小仙女们有经期拉肚子的困扰吗？用过哪些缓解方法？以前有思考过原因吗？快在评论区聊聊自己的脑洞吧！
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