相信每个姑娘都经历过痛经的摧残
就如此时此刻的小编
历经垂死挣扎，终于战胜痛经，爬起来写这篇文章
当然也有小仙女会说“从不知道痛经为何物”
这简直就是在拉仇恨
??没有经历过痛经的姑娘们
上辈子一定是拯救了银河系……??
关于痛经，不知道你是否也跟她们一样……
用药产生抗药性，痛经却在持续…
全身都在颤抖、出汗
两腿发软、浑身发冷
恶心呕吐、头晕头痛
内心有无数草泥妈在飞奔
打针吃药后2小时才缓解
无奈的是现在产生了抗药性
而痛经……还在继续……
——O_melette
提前规划，拒绝出门
每次来的第一天，死命的痛
甚至有几次疼晕过去
我大姨妈来之前都要提前规划好
直接不敢出门，包在被窝里
说起来都是泪啊
——念念
羡慕疼到休克的人
全身无力头昏脑涨
晚上8、9点早早爬上床想睡死过去
然而翻滚颤抖扭曲咬牙无数个回合后
过了凌晨4点还没能入睡
整个下腹就像用很钝的锯子一直在来回拉
用刑也不过如此了吧
每到这时候就羡慕起那些痛到晕过去的人
埋怨自己怎么没本事晕过去呢
晕过去就感觉不到疼了呀
——遇见更好的圈圈
（图片来源于网络）
小编这一次，也是头一回疼到话都说不出来，只能不断的滚来滚去，那一刻脑海里唯一的想法就是等我缓过来，我一定要搞清楚为什么会痛经，然后科普给大家，并进行改善。
首先，我要在这里给大家摘抄一段科普一下，大姨妈究竟是啥：
（图片来源于网络）
其实就是女性子宫内膜发生的一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，并伴随出血的周期变化。
好多小仙女每个月的那几天都感觉痛不欲生，喝过热水、红糖水、红枣茶，敷过暖宝宝、热水袋，都没有什么卵用。其实痛经都是宫寒惹的祸。
什么是宫寒呢？通俗意义上说，就是子宫受寒。
宫寒除了让你来姨妈时痛不欲生，还会伴随着手脚冰凉、容易四肢无力、皮肤暗黄粗糙（老得快）、发胖，严重时还会引发妇科疾病甚至不孕。
想从根本上解决痛经，多喝热水肯定是没用的，只有解决宫寒，才能轻松应对姨妈时期。要解决宫寒，就需要暖宫！
护阳温阳，防寒之要
温补阳气当贯穿治疗始终
《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主宰命运，有阳则生、无阳则死。
由于阳气不足，阳不制阴，则阴邪内生，日久成毒；或者阳气不足，脏腑功能活动障碍，其温煦、运化、宣发、疏泄、通调等功能失职，大量产生气、血、痰、湿、毒等实邪，并相互蕴结而成癌肿之征；或者阳气不足，阳损及阴，阴竭阳脱而夺人性命。
因此，在治疗疾病时，要自始至终温补阳气，或偏补其阳，或阴阳同补，或扶正（同补阴阳）与祛邪兼顾，这样才能取得较满意的效果。而温补阳气除了内服温热食物和运动生阳热等外，通过中医推拿并结合调理，也是温补阳气的有效方法之一，更是治疗痛经最有效方法之一。
快来Get搞定痛经的新技能，从根本上解决痛经吧~！
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