核桃有一个少为人知的作用——排瘀。对此，我母亲有一个形象的说法，就是核桃能够“追余血”。
我在《茶包小偏方喝出大健康》一书中提到过这个功效：
核桃可以帮助人体排出残留的瘀血。特别是女性血瘀痛经，产后恶露不净，用核桃有特效。
核桃红糖茶
——止痛经的小秘方
我家的这个偏方多年来给很多朋友用过，痛经的时候马上喝，止痛的效果几乎是立竿见影的。
原料：核桃仁50克，红糖克。
点击图片阅读：女人不可百日无糖
做法：核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加红糖溶化，趁热饮用。核桃仁也可以吃掉。
注意：这个方子里红糖用量一定要大，浓浓地喝下去，止痛效果才好。
功效：养血调血，缓解血瘀引起的痛经，预防女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。
平时痛经的女生，也可以提前喝这个来预防。在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。
读者实践后的经验分享“最近体验了一下老师的核桃红糖方，确实神奇。这次生理期后腰酸酸带痛，忽然想起核桃红糖水方，我只煮了一次，水分三次喝了，喝了2小时后就没感觉了，舒爽极了。老师的方子真好。35群分享”“核桃红糖茶效果不错。痛经多年，每次很不舒服，经常都要吃止痛药。看了茶包书上自己对症查看感觉是淤血痛经，这两个月都按老师说的方法，经前两三天开始吃到经期第三天，痛经明显减轻，颜色也不暗了，这个月结束也没拖尾。
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