前列腺素是存在于动物和人体中的一类不饱和脂肪酸组成的具有多种生理作用的活性物质。最早发现存在于人的精液中，当时以为这一物质是由前列腺释放的，因而定名为前列腺素。
前列腺素几乎存在于人体的全部组织中，如肾、肺、心、脾、神经系统、胸腺、虹膜、甲状腺等。不仅如此，前列腺还存在于女性的经血中，在怀孕时的胎盘和羊水中也能找到。可见，不管是男性还是女性，体内都存在前列腺素。
那么前列腺素和痛经又有什么关系呢女性来月经时，在雌激素的作用下，子宫内膜（简单解释一下每次来月经，出血就是这子宫内膜的脱落）增厚，在子宫内膜增厚的过程中会产生前列腺素，它是包括由子宫在内的多个器官共同分泌的分子化合物，有使平滑肌收缩的功能。因此，当前列腺素被脱落的子宫内膜细胞释放出来时就会引起子宫收缩，从而导致痛经。此外，前列腺素不仅对子宫有影响，还可以作用于肠道，导致腹泻，腹胀、恶心、呕吐等症状。
如何缓解痛经呢？吃止痛药因为止痛药中的成分是可以抑制前列腺素的分泌，从而减弱平滑肌过度收缩带来的疼痛，可以缓解痛经的症状。影响就是：因为前列腺素的减少，会影响平滑肌的收缩，会造成第一天的月经量有所减少，但第二天会恢复正常，那么可以自行观察，若是整体量不变，则建议使用。
使用方法：因为月经开始的时候，子宫内膜就开始脱落了，那么前列腺素会被释放，因为止痛药的机理是阻止前列腺素的生成，所以止痛药建议在月经期的前一两天就可以吃了，不要等到疼痛才开始吃，那样效果会差很多。
这里有人会担心有不良反应，是药三分毒，如果肝肾功能异常，则不要自行尝试，建议在医嘱下使用，如果肝肾功能正常，那么药物是可以被正常代谢的，而且仅服用1-3天，不会说产生依赖性之类的。此外温馨提示，如果吃药后，有恶心，呕吐的症状，建议饭后服用。
控制饮食前列腺素分泌越多，痛经的情况也就会越严重，而前列腺素分泌的量和个人的日常饮食也是有一定关系的，建议在经期要控制自己的饮食，不要吃脂肪含量高的食物和含糖高的食物，因为这两类物质会促进前列腺素的分泌。所以，在平时少吃或者不吃甜食、蛋糕等食物。（其实很难）
多吃素食素食类食物，像豆类、蔬菜等都属于脂肪含量低的食物，这些食物能调节内分泌，从而减少前列腺素的分泌，以达到缓解痛经的目的。尤其是豆类植物，含有天然的雌激素，可有效抑制痛经。（这条亲测有效，但是需要坚持很久才有效果，而且感觉月经量会变少很多，不太建议）
最后再谈谈食疗，中药等方法，很多食物或者药材的功效声称是可以身体温暖起来，增加能量，起到活络气血，加快血液循环等的作用。个人感觉这些仅供中国人的体质，因为之前去过泰国旅行，他们的女生是喝冰水来缓解痛经的，所以此处推论，仅供中国女性参考。
中医上说，女生痛经，是因为宫寒，气滞血瘀导致的不通，于是有了不通则痛的说法，从西医的角度来看就是，子宫受外界的影响，导致子宫内膜的血液循环不畅，于是血液运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚，促进了前列腺素形成，于是回到了文章最开始的地方，前列腺素让平滑肌收缩，缺血，造成疼痛。所以这种情况下，除了平时注意保暖以外，吃些温补的食物或者药物，平时注意运动，通过这些来保证自身血液的循环，也是可以缓解痛经的，但如果是因为情绪比如焦虑、急躁、抑郁等或由于生活习惯导致的激素分泌不规律，而造成血液循环不畅，那么温补的效果则会差了很多，这个时候调整状态则是重中之重。
还有很多看中医在吃药的时候，有点疗效，但停药后，又恢复要死要活的状态，这里中医会说体质还没有调理好，那么从西医的角度解释，我觉得，排除个人不良的生活习惯造成的，我觉得刻在DNA的基因里表达是很难改变的，如果本身基因表达就是会让自身的子宫内膜增厚，前列腺素分泌过多，那么中药也是只能治标不治本。
综上，个人建议：有情绪问题的，解决情绪；有生活习惯问题的，纠正习惯；已经很养生，且身体功能无异常，尝试各种方法仍无法缓解，这种情况使用止痛药真的是首选了。
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