痔疮是一种常见的肛肠类疾病，由于我国的饮食习惯和生活习惯等诸多因素，导致我国人民的痔疮非常的普遍，俗话说的“十男九痔”、“十女十痔”一点也不夸张。
轻微的痔疮并不会影响我们的生活和工作，但是如果如果大家不及时的给予合理的治疗，可能护导致痔疮的严重，令人痛苦难忍。我们都知道，治疗痔疮是需要接受手术的，但是这只是针对严重的痔疮疾病。
在生活中，我们应该避免长时间坐着，每半小时左右适当的活动活动身子。在空闲时间，我们可以根据身体的实际状况进行一些合理的运动，加快体内血液循环。除此之外，还可以进行有规律地往上提收肛门，然后放松，可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。站、坐、行均可进行提肛运动，每次做50次左右，持续5－10分钟即可。提肛时要用力，提肛之后马上排便。
痔疮患者要注意生活中的饮食习惯，多吃绿色蔬菜，补充膳食纤维，促进肠蠕动，使排便更容易，避免便秘，避免延长排便时间。
时刻注意补水，以确保体内充足的水分，尤其是运动后出汗很多的情况下，应及时补充水分以确保排便顺畅。
合理的使用外用消痔凝胶，当痔疮发作疼痛难忍的时候，大家可以适量使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶涂抹患处，相对于其他痔疮药膏，其渗透性更强，其所含的多重有效成分可快速作用整个患处，从而见效更加迅速、效果更好。另外，它的综合功效也更强大，它不仅局部活血止血、消肿止痛等常规功效，而且还可以促进病灶部位修复，快速消退痔核，改善痔疮脱出症状，从而达到更好的效果，回归健康生活。
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