身为一个经常痛经的女孩子我竟然才知道，痛经原来也有区别！！！
痛经是为最常见的妇科症状之一，主要指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量，真么说吧，就是严重程度不高，疼痛感爆炸。
痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，原发性通常病因不明确，一般会出现在少女身上；
继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经，通常是指存在具体的病因的疾病，一般出现在生育年龄的妇女身上。所以要针对类型进行预防和治疗。
那痛经能有多痛？
相信不少姐妹在姨妈来的时候会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时还会面色发白、出冷汗。
但这些还不算什么，最疼的是小腹疼痛，呈痉挛性、阵发性，严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷，根本忍不了啊！！！
重点来了，怎么缓解痛经呢
女生：我痛经！
男生：多喝热水。
喝热水当然有用，但还要注意保暖，把热水袋放在胃部或背部，轻轻按摩；多吃蔬菜、香蕉、鸡肉、鱼肉，少吃甜或咸的食物，不吃生冷食物；
也可以选择三阴交、血海、合谷三个穴位，分别用力按压左右两侧穴位，每按压数秒放松一下，共3分钟，按压力度以穴位有痛感为宜。可使?管扩张，?流加快，改善?液循环和?流变学状态，加快致痛介质的廓清和消除。
最重要的就是注意休息啦，保证充足睡眠，不要过于劳累。实在不行就服用解痉镇静药物。但不能经常使用，容易出现药物耐受。
刷到这篇文章后的每一天，希望各位姐妹好好爱自己。
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