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私护小课堂
01月经周期是多长？
月经是女性正常的生理反应，不少女性会感叹：来月经烦，不来月经也烦。正常女性一般是28-30天来一次，对于那些周期紊乱的女性来说，月经到底是20天来一次好，还是40天来一次好呢?今天小编就和大家讨论一下这个问题。
大多数月经28-30天左右来一次(相邻两次月经第一天的时间间隔，又叫做月经周期)，医学上允许21-35天的范围，每次天数变化波动不超过7天，都是正常的。所以，不论是早来一点或晚来一点，只要在这个范围之内都是正常的。02间隔20和40天哪个好？
20天来一次或40天来一次，理论上都是不正常的，一个是月经频发，一个是月经稀发。不过，如果都固定这个时间来一次，还是可以接受的。那么我们来看看哪个更好呢?
01从省钱省事的角度来看，假设每次经期时间都是差不多，月经量也差不多。当然是40天来一次更划算，省了一半的钱。卫生巾也少用好多张，对私处的护理也省了许多事儿。02痛经的朋友肯定会选择40天来一次，如果能不来就更好了。每年少来9次月经，意味着少痛苦9×N天。20天来一次的话，估计要怀疑人生了。
天来一次月经，相比40天来一次，更容易出现贫血。女性很多都有轻度的贫血，月经量多是常见的原因。
04备孕的朋友可能会喜欢20天来一次月经，如果都有排卵的话，每年受孕机会就多了一倍!
不管20天还是40天来一次，都可能存在内分泌的疾病，比如卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，不见得20天来一次机会就多，有可能都是一场空。总的来说，40天来一次月经可能更好一点，如果周期一直固定不变就不要紧;如果原来是28天后又变成40天，就要警惕卵巢功能衰退等疾病，建议及时做个相关的全面检查。
正常月经的六大标准
行经年龄
女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。
行经时间
也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。
经质
是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。
经量
是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于10毫升或超过80毫升，应考虑为月经病。
经色
是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
伴随症状
月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。
另外，人工流产术后出现月经量减少可能与子宫内膜损伤有关，尤其是多次人工流产的患者。如果你有生育的要求，可以做宫腔镜检查了解宫腔是不是有粘连。
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