没有痛经过的女生
一定是上辈子拯救了地球的小天使
小臻的大学朋友每次亲戚光顾时
痛到连喝水都会吐
自嘲经期减肥了不少呢
当然了这是一种不健康的减肥方式啦
对身体伤害较大
有姐妹对痛经的描述“我的子宫变成了挖掘机施工现场，还是蓝翔毕业的”
首先要确定自己的痛经是原发性，还是继发性的？
教你判断痛经原因
原发性痛经指生殖器官没有器质性病变的痛经，一般始于初潮后1~2年，多见于青春期妇女；
继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤等引起的，多发于已婚妇女。
90%以上的女性都是原发性痛经，对此小臻整理了几点小妙招；而对于继发性痛经的女性，医院检查一下哦。
遇到痛经的妹子不要只会说“多喝水”了，这里有缓解痛经的方法。
缓解痛经小秘密
1、热敷
备一个热水袋或者暖宝宝，放在小腹热敷，可以暖宫、活血通络，有效缓解痛经，注意水温以免烫伤。
2、喝红糖水
冬日里，暖暖的，很贴心。一杯热水或者红糖水，既可以取暖还可以缓解痛经，这也是大部分妹子痛经时首选的方法。
3、平躺瑜伽
学医后老师教过的一个姿势，还挺好使，就是躺着，腿这样,掌跟贴紧渐渐最大限度上凑，大腿尽量贴床，腹部放松并深呼吸几次，可以很好地缓解疼痛，亲测有效！
友情提醒：坐起来的时候，小心侧漏！
4、怀孕
想必很多妹子都听过这个办法吧，老人们常说生完孩子就好了。确实可以保证有段时间不会痛经，毕竟怀胎十月都不用来姨妈。
但也有妹子原来不痛生完开始痛，所以这个办法只供参考，理性对待。
5、吃止痛片
止痛片是一个行之有效的方法，一粒可以缓解6~8小时的疼痛。
很多女生非常抗拒是因为被“止痛片吃了会上瘾”误导，其实止痛片的副作用大多是胃肠道反应，而且每个月只吃那么几粒，一般不会有太大影响。所以女人何苦为难女人，该吃药的时候我们还是吃药吧。
每个办法因人而异效果不一样，相信每个女生都有自己的独门秘籍，只要自己觉得有用那就有用。
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