子宫对于女性而已一直都是非常重要的器官，除了孕育生命之外，它还能产生雌激素，调节内分泌，其这些激素对于女性来说是非常重要的。但同时子宫也是脆弱的，你一旦不重视子宫的健康的话，就会导致各种子宫出现各种损伤。而女性朋友是可以通过月经的各种表象和症状来看出子宫健不健康。比如月经周期不稳定、痛经、经血变化等各种症状，都能判断子宫的健康。那么都能通过月经的哪些现象来观测呢，下面我们一起来了解一下吧。
子宫好不好？看月经就知道
1、月经周期：
女性正常的情况下月经持续的时间一般都是5-7天，而每次来月经的间隔是在28-35天这些都是正常情况。当你的月经时间少于4天，那就很有可能是宫寒所引起的，就是因为经血遇到了体内的寒气形成淤堵，导致经血无法正常排出才会造成时间减少的情况。而女性宫寒还会导致痛经的出现。
2、经血颜色：
正常女性的经血颜色都是暗红色的，这是由于经血中的血红蛋白的含氧量会在卫生巾上逐渐降低，在加上女性身体经期是酸性的环境下，导致血液的铁物质被氧化，当我们看见时就会发现经血的暗红色的。但经血出现黑色的情况下，很可能是宫寒造成的，当经血出现浅红色的情况就很可能是身体出现缺铁的表现。
3、经血量：
由于每个人的体质不同，月经量也是会因人而异的，身体比较好的女性她的量就会稍微多一些，身体比较弱的就会少一些。但是正常情况下经血量是在30-50毫升的，来月经的时候是第一天比较少，二三天的量会多一些，后面慢慢减少。但是当你的月经量太少，一次经期连10片卫生巾都用不到的时候，这很有可能是宫寒或者是气滞血瘀的现象。
想要保养子宫，可以试试这两种茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶对女性的功效是十分好的，玫瑰花茶除了能美容养颜抗衰老外，还能改善内分泌失调，促进血液循环，调理女性生理的问题。从调理气血方面来起到调经止痛的功效，对女性子宫的健康是非常有帮助的。
2、红糖姜茶
大家都知道在经期痛经的时候可以喝红糖水来缓解痛经，但是红糖姜茶除了缓解痛经外，也能调理女性身体治疗宫寒。坚持饮用红糖姜茶，从而可以让经血通畅，改善痛经的症状，在治疗女性妇科炎症也能起到很好的治疗效果。