子宫是女性朋友重要的生殖器官，如果他受到伤害，会很影响到每个月的月经以及以后的怀孕。是，而现在很多女性朋友在日常生活中喜欢吃一些生冷的东西，不注意添加衣物，这很容易让子宫受寒出现宫寒的现象，女性朋友如果出现宫寒的现象，在来月经期就会发生痛经的现象，而且月经量还会减少，降低女性朋友的受孕几率，所以在日常生活中女性朋友一定要注意保护好子宫。今天我们就和大家聊一下几种可以去除宫寒的食疗方法。
它是子宫“驱寒器”，女人多吃“它”，驱散宫寒，缓解痛经！
乌鸡汤是一道比较有名的滋补食物，主要有桂圆，红枣，枸杞等食材熬制而成，它的滋补功效非常好。女性朋友如果出现宫寒的现象，经常喝乌鸡汤，不仅可以驱散子宫寒气，还可以调节月经以及身体中的激素水平，同时还可以提高女性朋友的免疫力，提高对外解疾病的防范。
母鸡艾叶汤是由老母鸡和艾叶为主要食材熬制而成的，滋补功效也是非常强大，宫寒的女性朋友，如果和一些母鸡艾叶汤，可有效去除子宫中的寒气，让女性朋友远离宫寒的现象。另外，女人更年期就会出现心悸失眠，情绪失控的现象，这是由于体内激素发生变化引起的，在这种情况下如果喝一些母鸡艾叶汤，可以缓解女性朋友失眠的现象，保护心脏，缓解更年期的症状。
芡实是一种中药，具有很多功效，女性朋友如果出现宫寒的现象，常常会伴有手脚冰凉和痛经的情况，此时多吃一些甜食熬成的粥可以祛除身体中的寒气，缓解宫寒的现象，避免痛经的发生。另外芡实的补肾功效也是不错的，如果晚上出现遗尿遗精的现象，可以多吃一些芡实来固本培元。
地黄煮酒主要是由生地黄和黄酒组成的具有止血活血的效果，女性朋友如果在月经期出现大量的血块或者是月经淋漓不止的现象，可以常喝一些地方出酒来缓解这种现象。大多数女性朋友月经期出现结块，是因为宫寒造成的，所以常喝地黄煮酒，去除身体中的寒气，可以缓解这种现象。
女性朋友如果在生活中，想要避免自己的子宫受到伤害，生活中尽量少吃那些生冷辛辣的食物，注意增减衣物，不要为了美常穿一些露脐装、短腰裤之类的衣服。