内容来源：
1,陈少强，杨瑞铭，张更,等、缺血-再灌注大鼠视网膜TPA变化与视网膜水肿的关系、眼科研究，
2,刘雅慧，张兰、中医药治疗糖尿病视网膜病变研究进展、国际中医中药杂志，
3,王帅，吴强、Muller细胞生理功能及其在糖尿病视网膜病变中的变化、中华眼底病杂志，
李雅婷，34岁，在杭州的一家电子商务公司担任客服主管。平日里她的工作繁忙，加班已经成为了她的家常便饭，这个直接的导致了她的生活质量严重下降。
由于生活质量下降严重，从而导致李雅婷体质偏弱，特别怕冷，尤其是在月经期间，痛经的感觉让她感觉撕心裂肺，已经给她的日常生活以及工作带来了巨大的影响。于是她为了缓解痛经，开始在网上搜寻各种方法，尝试了很多，结果始终不尽如人意。
偶然一天，李雅婷在于同事闲聊的时候，同事听到了她的吐槽之后，深深表示了同情。这位同事也表示自己之前也有过这样的经历，不过后来也是偶然机会得到了一个小秘方，才彻底摆脱了痛经的困扰。听到这里李雅婷特别高兴，心想困扰已久的痛经终于能够解决了。
于是她便追问同事到底是通过什么办法解决的，同事说到自己当时是靠吃杏仁来解决痛经问题的。李雅婷听到同事的话后心里想道，反正杏仁也不是什么稀罕物，超市里随便买点就行，吃吃看，反正也没什么坏处。于是她便开始每天吃杏仁，刚开始只是每天吃一小把。时间久了之后发现，好像还真有点用，月经的前几天疼痛感真的减轻了许多，这让李雅婷很是开心。
李雅婷尝到了杏仁带来的甜头之后，开始逐渐增加杏仁的摄入量。刚开始她每天吃一把，后来觉得吃得不够，再加一点。最后发展到每天吃三大把，有时工作忙起来，她也不知道自己吃了多少，总之有痛感的时候就吃上一把。
刚开始她也没有感觉有其它不舒服的地方，但是随着时间久了之后，开始逐渐感觉到腰部和腹部有些酸痛。她一开始没太在意，以为是长时间坐着工作，腰部肌肉紧张所导致的。毕竟她的工作量巨大，有时候忙得连喝水的时间都没有，更别说起身运动一下了，所以她觉得这点小疼痛不算什么，等彻底忙完后休息一下就能好。
情况并没有像她想象的那么简单。有一天，她正在办公室里忙碌，突然感到腹部一阵剧烈的疼痛，疼得她几乎无法直起腰来。这个疼痛来得太突然了，而且比之前的酸痛要剧烈得多，她不得不停止手头的工作，同事看到她脸色发白，感觉不对劲，赶医院进行检查。
医生在了解她的症状之后，立即安排她做了一系列检查。
首先是尿常规，结果显示她的尿液中有尿糖（+），红细胞计数也明显增加（+++），这说明她的尿液中有大量的红细胞，这种情况通常是不正常的。
血常规的结果也不太理想，她的血红蛋白偏低，说明她的血液中携氧能力可能有些不足，另外白细胞计数略有升高，这通常是身体在对抗炎症或感染时出现的反应。
接着，医生给她做了B超检查，结果显示她的双侧肾脏形态正常，但在右肾发现了一个约8毫米×5毫米的强回声团块，这个回声团块的边界清晰，后方伴有声影，初步判断可能是结石的迹象。
为准确地了解情况，医生又安排她做了CT扫描，结果确诊她的右肾内确实有一个约8毫米大小的结石。
通过一系列检查，医生最终给出了诊断结果——肾积水伴右肾结石。医生解释说，结石在肾脏内形成后，可能会阻塞尿液的正常排出，导致尿液在肾脏内积聚，从而引发肾积水。这就是为什么李雅婷会感到剧烈的腹部疼痛，因为肾脏内的压力增加，导致了疼痛的发作。
在医生的办公室里，李雅婷显得有些紧张，毕竟结石听起来是个挺严重的问题。医生询问道：“现在这个结石已经导致你的右肾出现积水，情况不太乐观。你方便说一下你平时有哪些不舒服的地方吗？还有你平时的生活习惯也要说一下，这样方便我们找出问题所在。”
李雅婷紧张的说道：“我之前有痛经的症状，但是后来我听同事说杏仁能够很好缓解，我就天天吃。然后我平常的工作量很大，有时候一坐就是一天，没时间喝水，饿了我就抓一把杏仁吃吃。”
医生思考片刻回答道：“这可能有一部分原因，首先杏仁是可以吃的，但一定要控制量，不能像之前那样毫无节制地吃。但是你生病的主要原因跟杏仁没有多大关系，可能是跟你的这5种生活习惯有关。”
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