众所周知，月经意味着女性生殖器官走向成熟，是每个女性到达了正常生理周期的范围内，就会出现的一种生理现象。人之所以每个月会出现月经，是因为子宫内膜每个月都会周期性的脱落。一般来说正常的月经周期在25~5天以内，月经持续时间在~7天。
有句话这样说，月经是女性健康的晴雨表，有效反馈出他们的妇科问题和身体状况。
女性首次来月经，身体都有哪些变化？胸部发生变化
女性月经期间会因为激素水平的波动，或者是上升导致异常增生，出现局部的肿痛疼痛。触碰后有明显钝痛。等月经到来时情况消失。
分泌物变化
在月经来临之前，很多女孩可能会出现一些异常的分泌物，这种情况不要担心，观察时间就行，如果时间太久，可能意味着身体出了问题。
腹部不适
月经来潮前期女性的腹部是非常不舒服的，尤其是小腹，有一种下垂且疼痛的感觉。
情绪受到影响
对应前期女孩的情绪很容易波动，特别爱发脾气，甚至十分焦虑焦躁。
皮肤问题
在月经来临之前，因为激素受到影响，导致女性朋友的皮肤会出现一些异常表现，比如痘痘红肿凸起的痤疮。月经来临后就会立刻消失。
女孩来月经时间受哪些因素影响？首先，遗传基因。一般来说，女孩来月经的时间和母亲的关系是非常密切的。当其母亲来月经时间早，那么意味着后代来月经的时间也可能会早。
其次，身体状况。生活中大家的饮食习惯，生活习惯等都会影响月经周期的到达时间。如果营养不良严重缺乏营养摄入，可能会导致月经失调。
第三，精神状态。压力过大，精神过于紧张，也会影响激素分泌，突然出现月经推迟的现象。
第四，体重。身材过轻会影响月经周期，出现月经推迟的现象，而身材更大可能会导致月经提前到来。因为这类人的体内激素分泌含量过于旺盛。
最后，情绪。如果一个人不能很好的控制住情绪，每天生活在特别暴躁的情况下。会严重影响体内内分泌，从而出现月经推迟甚至是短暂性闭经的情况。
女孩“第一次”例假的黄金年龄是多少岁？一般来说，临床建议女孩的月经来潮时间在12岁到14岁之前。但是只要在11岁到16岁之间到来，也意味着相对正常。
可是很多人因为特殊原因到了十八九岁都没有来月经，说明身体已经出现了问题。月经差异和很多方面有关，比如身体状况，环境等等，无论是什么时候来月经。早来或者晚来都要做好相关防护。
该如何缓解痛经呢？热敷臀部
其实宫颈离臀部是比较近的，拿热毛巾或者热水袋在腹部热敷的效果并不好，建议热敷臀部和腰部。
调节饮食
不要吃一些辛辣油腻的食物，尽可能吃一些能够滋补气血的食物，比如红糖水樱桃等。
坚持运动
适当的体育锻炼可以提高个人免疫力，缓解月经疼痛。
中医治疗
很多人群会通过针灸拔罐等防水，把体内的湿气排出去，从而帮助改善月经期间引发的痛经问题。
服用药物
如果月经期间疼痛过于严重，可以吃一粒布洛芬缓解痛经。这方法也是比较安全的。
拓展延伸，女孩来月经过早，会不会影响到身高呢？可能会。
因为女孩的身高取决于在青春期期间的激素分泌量。如果月经来潮时间过早，甚至是10岁之前就有了月经，那么他们的激素分泌一定要早于常人，这就会导致骨骼的提前闭合，出现矮小的情况。而这种情况也是我们所说的性早熟。
所以在不正常的年龄段来月经也是要提高警惕的。