痛经有多痛苦，没痛过的人是永远都不明白的。每次一到生理期，整个人就是神经高度紧张的女战士，碰到运气好一次两次不太痛，要在心里感谢老天爷一百遍。“我疼死了”、“哎呦，还不如让我去死”，这是每一个痛经的女性曾经说出的话。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。。疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。痛经可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。解决痛经的小妙招“生化茶”，它能温经止痛、活血化瘀配方：当归24克，川芎9克，桃仁6克，生姜2克，甘草2克，蜂蜜适量做法：当归、川芎、桃仁、甘草研成粗末，生姜切丝。将姜丝和药末同放入杯中，用热水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。每日一剂，不拘时代茶饮。茶疗功效：本茶具有活血化瘀、温经止痛的功效。当归具有补气和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。川芎用于活血行气，祛风止痛，川芎辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶；又入血分，下行可达血海。活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症；祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。桃仁具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。生姜具有开胃止呕、发汗解表和清热解毒的功效。健康叮咛本茶适宜小腹冷痛、痛经、月经不畅者饮用。但产后发热而气血瘀滞者不宜饮用。
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