痛得发誓下辈子再也不想做女人了……
痛得都想把那个割掉了……
非常懂！
痛经多数是因为宫寒，为啥宫寒会导致痛经呢，因为女子主要靠血，男子靠精，血的特征是遇到寒冷就会凝固，滞留，最后形成固态的血块，血块堵塞经络而不通，导致经血排出遇阻，不通则痛，痛则不通，要想不痛则需要气血畅通，需要将这些固态的血块重新温暖成液态流动的血液，这样才能解决痛经。
老子说：人法地，地法天。
冬天的时候，河流的水结冰了，那么水还流得通吗，即使流得通，也是非常缓慢的，然而到了天暖起来了，把冰融化掉了，河里的水又重新恢复到了正常，而畅通。
所以，想要解决痛经还是要让身体从冬季恢复到春夏之季，把体内的寒气祛除掉，让月经畅行无阻，自然就不痛了。
当然，痛经的原因不仅仅是这个原因，这里就不展开了，但是多数是这个原因，即使不是这个原因，从这个方面去入手调理也不会有错。
调理方式：很难！（难度五颗星）
难在哪？
难在即使说了也做不到。
长期治本：锻炼、不吃或者极少吃冷饮冷食、放宽心情、生活要规律。
短期治标：可以多吃些温性的食物、或者药食同源的中草药煲汤或做成药膳、泡脚或者泡澡的时候放些暖性的中草药。
看起来很容易，但是很难，难在坚持了十天半个月好了，好了伤疤忘了疼，又恢复到了以前的生活习惯。