大家好，欢迎来到扒一扒美食，女生来大姨妈的时候还真是一件很麻烦的事情，不仅会在来的时候担心会不会出洋相，也会担心自己会不会因为自己月经来的不准时而有什么不正常的地方，还有很多女生在来大姨妈的时候会肚子疼，这是一个困扰了很多人的问题。不过这四种食物在来大姨妈的时候可以缓解痛经。
1.蔓越莓
蔓越莓是很多女生都很喜欢的一种食物，不仅可以缓解女女生痛经也是一种很好的保健食品，在很多地方很多人都是很喜欢吃的，长得也很好看，看着都觉得很喜欢。
2.巧克力
其实巧克力也是一种很不错的美食，也是很多女生的最爱，不过很多人在来大姨妈的时候总是误会这种时候是不能吃巧克力的，不过正宗的巧克力吃了其实挺有好处的。
3.热牛奶
在来大姨妈的时候也可以喝热牛奶开缓解疼痛，并且亲测效果还是很不错的，不很多人并不知道这个方法。
4.红糖姜茶
红糖姜茶也是一直被认可的一种美食，这种食物也是一般在来大姨妈的时候大家都会喝的暖宫饮品，也是味道也是甜甜的，暖宫效果一级棒。
好了，今天的就和大家分享到这里，喜欢的朋友可以点赞留言。
本文系作者原创，抄袭必追究！
配图均来自网络，如有侵权请联系删除！