每个月的月经来潮，有的女孩子会出现剧烈肚子疼痛，非常难受。有的人马上就想到了去找医生，想以此解决自己的痛苦，没想到还是周而复始，照样疼痛
。
这是为什么呢？是因为你的身体上的经络不通所致，夏天穿裙子美丽洒脱，可同时“风”会给你的经络带来麻烦，小腿上十条经络受到影响，封闭了通道，就会造成痛经。
那我们怎么样通过自医的方法解决这个问题呢？方法很简单，按压你内踝骨下看是否疼痛，如果非常疼，就需要你在内踝骨下周围按压到不痛为止，小腿内侧的三阴交向里按压也不要有痛感，阴陵泉穴按压不要有痛感，其次就是血海穴，把你手的中指对准膝盖，手自然放在腿上，大拇指所指的地方就是血海穴，你用手揉会非常累，不如把腿盘起来用两胳膊的肘尖按压此穴会很轻松。等把这几个穴位的痛感消除，痛经也就缓解了80-90%，平时再注意保暖，问题就解决了。千万不要去吃止痛药，那样对你一点用处没有，只是解决一时之痛，药效过去还是一样，解决不了痛经的问题。这些要教给13岁以后的女孩子。从小就应该掌握这方面的知识。
再有平时的坐姿问题也是影响痛经的原因之一，由于坐姿不正确，会造成泌尿系统的诸多问题，一定要注意。正确的坐姿是不要把背弓起来窝在椅子上，身体要前倾，使会阴穴着地接受磁波在身体上的循环，不要肛门贴在椅子上是非常重要的。如果窝在沙发中，八髎穴和腰椎的3、4、5节神经被卡住，阻碍了神经传导到大脑，大脑也给不出正确的信号给你的泌尿系统，所以会出现问题。
斜着坐，窝在那里坐，二郎腿坐或穿高跟鞋都会使子宫移位，不是前倾就是后倾，好多的生殖系统疾病不知不觉就找上了你，你还去找医生？他能给你解决什么问题？“因”就在你自己，你去找医生，他光看到“果”再去给你治疗，你想想会医治好吗？不管身体出现何种问题，坐下来仔细的想想我的“因”出现在哪里，找到后就有方法解决它，而不是去找医生，让他给你治疗“果”的问题。
自我子宫归位：把指甲剪掉，手伸平，垂直向下，从你的耻骨中点向肚脐方向刮，按照自己身体状况做多少次都无所谓，要常常做这个动作，你的子宫才健康。子宫才不至于因为坐姿的错误而异位。如果看官有这样或那样的子宫卵巢问题可以咨询的功效。
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