“每月月经来了就是痛不欲生，坐立不安，欲哭无泪，周而复始，这样的日子太难熬了......”“经期太不稳定了，有时候一个月来几次，有时候2个月都不来，着急......”这可能就是很多痛经、月经不调女性的心声。
男人或月经正常的女性可能无法无法体会，沈氏中医诊所接诊过各类患者，其中就有人因为痛经，脸色发白，全身止不住发抖，严重的时候会直接晕倒！
其实痛经一种较常见的妇科症状，指的是月经前后或者月经期间出现的小腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或身体乏力，严重者还会直接影响正常的工作和生活。中医认为，不通则痛，不荣则痛，即堵了会痛，少了不足也会痛。
痛经的两个主要的病因：瘀和虚。主要是有以下五大病症：
气滞血淤
小腹胀痛、按着更痛，月经量少，或排出不畅，颜色偏紫，血块排出则疼痛减轻，伴随有胸胁胀痛，平时也常有胸闷的表现。
寒湿凝滞
症状表现：腹部冷痛，按着会舒服些，得热缓解，伴随怕冷的症状。
湿热下注
月经量多，颜色鲜红，质地粘稠或有块，平日带下色黄或有秽臭。
气血虚弱
小肚子隐隐作痛、按揉会缓解，颜色色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白。
肝肾亏虚
小腹隐痛、腰酸，经量少而质薄，经色暗淡，有些患者会伴随头晕耳鸣。
沈氏中医诊所专家分析
女性出现月经不调、痛经，主要和情绪有关，现代女性在生活，感情，育儿等方面负重前行，压得喘不过气来，如精神长期紧张，爱生闷气，任何想法都放在心里，委屈也是自己忍着，时间长了，气血运行不通畅，形成实质性的淤积，出现淤血。
还有一种原因就是女同胞自己"作"的。一是过食生冷，比如喝冰水、冷饮、大冬天的吃冰淇淋；二是不注意保暖，比如天气很冷，还穿短裤，丝袜，露脚踝。长期如此，就会出现月经量少，痛经，甚至小血块，手脚怕冷的症状。
调经止痛方子
①江湖老法子：生姜红糖水
对于寒性的疼痛才有较好的效果，其他类型，那么效果就不明显了。所以有闺蜜谈心的时候，就会发现有人喝红糖水有用，有人没用，关键还是看病症。
②通用妙招：揉按穴位
适用于各种证型的痛经，具有快速止痛的效果，采用按揉的手法。尤其在疼痛比较严重的时候，觉得按揉力度不够的话，可以直接用拇指掐按，止痛效果可谓立竿见影。
③温阳散寒：艾灸
只适用于寒湿凝滞型，但是如果艾灸后有出虚汗，乏力，烦躁，虚热等表现，则不适用此法。针对部位：肚脐眼（放一块姜片更好）、关元穴（肚脐下4指宽处），有奇效。
④补气养血:内服中药
疏肝理气：比如柴胡疏肝散、逍遥丸。适用于气滞血瘀型。
补气养血，和中止痛：归脾丸，四物汤，黄芪建中汤。适用于气血虚弱型。
▼调理痛经、月经不调，详情免费----弘扬中医文化，传承中医国粹
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇