每日靓汤清热祛湿,鸡骨草煲猪横脷来一碗

最近吃货小编迷上一款名曰“鸡骨草煲猪横脷”靓汤,不仅好喝,而且好处多多,清热、利湿、舒肝、健脾……十分适合肝热或者湿气重的小伙伴~下面一起来瞅瞅怎么做的吧~

中药鸡骨草煲猪横脷正有这祛暑湿的功效。鸡骨草性微寒味甘、淡,具清热利湿、舒肝止痛的功效。猪横脷即猪胰,性味甘、平,功能补脾、润燥、养肺、泽颜。猪横脷与鸡骨草合而为汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品,同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛以及急、慢性肺炎等。

鸡骨草煲猪横脷的做法材料集合:

新鲜猪横脷一条,蜜枣一粒,黄豆四分一杯,野生鸡骨草一捆,清水毫升(大约5-到6碗)

做前准备:

鸡骨草用清水冲洗干净

黄豆清洗后干锅炒至表皮开裂闻到豆香(这样做的好处有三:豆子更容易煮软;汤味道更为香醇;汤更为平和)

猪横脷切块用水冲洗即可(很多人喜欢先飞水,不过做这个汤不建议飞水,因为飞了水其有效成分会大减。猪横脷背面有一条白色的筋膜,建议去掉。)

蜜枣略为冲洗便可

鸡骨草煲猪横脷的做法:

熬制、全部材料放入砂锅里加入清水大火烧开小火熬上一个半小时,最后放盐调味即可

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长按


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